Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie
- - - - -

Jak sobie radzić z zaparciami?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
29 odpowiedzi w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 markettta

markettta

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 167 postów

Napisano 07 luty 2016 - 11:31

co pomaga wam w walce z zaparciami?


  • 0

#2 Guest_blondyneczka83_*

Guest_blondyneczka83_*
  • Goście

Napisano 10 luty 2016 - 16:52

Szklanka ciepłej, przegotowanej wody wypitej na czczo, otręby dodawane do jogurtu, Duphalac (apteka), dużo świeżych warzyw i owoców, śliwki i morele suszone....i produkty z dużą zawartością błonnika pokarmowego. 


  • 0

#3 jadwiga100

jadwiga100

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów

Napisano 12 luty 2016 - 18:31

Przede wszystkim należy pić dużo płynów. Woda pomaga oczyszczać organizm z toksyn oraz wspomaga perystaltykę jelit. Jeśli masz problemy z zaparciami powinnaś tymczasowo odstawić słodycze i zadbać by w Twojej diecie pojawiły się pełnowartościowe produkty zawierające naturalny błonnik. Każdy posiłek w ciągu dnia powinien mieć w swoim składzie warzywa albo owoce. Zawierają one witaminy, sole mineralne oraz przede wszystkim wspomniany błonnik, który pełni kluczową rolę w walce z zaparciami. Wprowadź do diety takie produkty jak surowa kapusta kiszona, oliwa z oliwek oraz olej sojowy, które pomogą w razie zaparć.


  • 0

#4 tutti frutti

tutti frutti

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 128 postów

Napisano 19 luty 2016 - 16:55

Niestety nie każdy ma tyle szczęścia, by bazować diecie. Czasem trzeba posiłkować się np. czopkami, ale wtedy mam 100% gwarancji, że zadziała ;)


  • 0

#5 TomaszTomasz

TomaszTomasz

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 744 postów

Napisano 21 luty 2016 - 01:08

Gorzka czekolada, czarne porzeczki... Bynajmniej działają na luz...


  • 0

#6 jadwiga100

jadwiga100

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów

Napisano 23 luty 2016 - 12:26

Niestety nie każdy ma tyle szczęścia, by bazować diecie. Czasem trzeba posiłkować się np. czopkami, ale wtedy mam 100% gwarancji, że zadziała ;)

Farmakologia to już ostateczność. Na samym początku problemów z zaparciami powinniśmy zwrócić uwagę na to, co jemy. Lepiej naturalnie sobie poradzić z dolegliwościami niż zażywać tabletki. Oczywiście w sytuacjach podbramkowych, gdy nic z naturalnych środków nie pomaga to jestem za zażyciem leku. Nie warto męczyć sie i znosić ból przez długi czas. Jeśli zaparcia pojawiają sie często to konieczne jest zwrócenie uwagi na jedzenie, bo nie możemy zbyt często przyjmować tabletek. Nasz organizm może się do nich przyzwyczaić i wtedy nie będą na nas działać. 


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#7 anjaa

anjaa

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 80 postów

Napisano 27 luty 2016 - 11:06

Też mi pomaga gorzka czekolada, ale jeszcze owsiane płatki górskie zalane wodą, np z wkrojonym bananem. No i czopki. Bez nich ani rusz. Opakowanie eva/qu zawsze jest w szafce domowej apteczki. I na wyjazdy też biorę zawsze kilka sztuk.


  • 0

#8 Kathlyn

Kathlyn

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 53 postów

Napisano 16 marzec 2016 - 21:26

Mnie pomagają płatki owsiane na mleku lub połączone z jogurtem greckim. W szczególności rano jest to wskazane :)


  • 0

#9 sedzia dred

sedzia dred

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 96 postów

Napisano 17 marzec 2016 - 20:38

Też mi pomaga gorzka czekolada, ale jeszcze owsiane płatki górskie zalane wodą, np z wkrojonym bananem. No i czopki. Bez nich ani rusz. Opakowanie eva/qu zawsze jest w szafce domowej apteczki. I na wyjazdy też biorę zawsze kilka sztuk.

 

te czopki nawet znajome w ciąży aplikowały. Ja je czasem też używam, zawsze zaopatruję się w nie w okolicach świąt :-)


  • 0

#10 Kathlyn

Kathlyn

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 53 postów

Napisano 17 marzec 2016 - 22:21

Cieszę się, że nie muszę stosować czopków :P


  • 0

#11 Patyszka

Patyszka

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 149 postów

Napisano 21 kwiecień 2016 - 13:13

zjedz śliwki i popij mlekiem hehehe


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#12 anjaa

anjaa

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 80 postów

Napisano 27 kwiecień 2016 - 22:21

Kathlyn, czopki nie takie złe jak je malują. Mnie nie pomagają zwykłe płatki i jogurty. Czasami jogurt wystarczy, częściej jednak problem jest większy.


  • 0

#13 tutti frutti

tutti frutti

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 128 postów

Napisano 29 kwiecień 2016 - 14:31

 

Niestety nie każdy ma tyle szczęścia, by bazować diecie. Czasem trzeba posiłkować się np. czopkami, ale wtedy mam 100% gwarancji, że zadziała ;)

Farmakologia to już ostateczność. Na samym początku problemów z zaparciami powinniśmy zwrócić uwagę na to, co jemy. Lepiej naturalnie sobie poradzić z dolegliwościami niż zażywać tabletki. Oczywiście w sytuacjach podbramkowych, gdy nic z naturalnych środków nie pomaga to jestem za zażyciem leku. Nie warto męczyć sie i znosić ból przez długi czas. Jeśli zaparcia pojawiają sie często to konieczne jest zwrócenie uwagi na jedzenie, bo nie możemy zbyt często przyjmować tabletek. Nasz organizm może się do nich przyzwyczaić i wtedy nie będą na nas działać. 

 

 

 

Czasem niestety tak przyciska, że sposoby naturalne są za słabe :(


  • 0

#14 anjaa

anjaa

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 80 postów

Napisano 27 maj 2016 - 19:48

Tutti frutti, mówisz o skrajnych przypadkach. Czasami wizyta u lekarza jest konieczna, ale dopóki zaparcia nie są groźne, dopóki przyczyną są nasze złe nawyki żywieniowe, zbyt małe picie wody to moim zdaniem czopkami można się wspomagać. A to chyba żadna farmakologia, bo naturalne na bazie ziół.


  • 0

#15 Guest_roksapl778899_*

Guest_roksapl778899_*
  • Goście

Napisano 02 czerwiec 2016 - 11:04

Jeśli nic nie pomaga, to trzeba iść do lekarza. Tak normalnie to dużo wody i błonnika podziała. 


  • 0

#16 Neili

Neili

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 130 postów

Napisano 18 czerwiec 2016 - 23:11

co pomaga wam w walce z zaparciami?

owsianka powinna zakończyć problem :)


  • 0

#17 TomaszTomasz

TomaszTomasz

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 744 postów

Napisano 18 czerwiec 2016 - 23:19

wino ryżowe, ....


  • 0

#18 Guest_Yellow Jester_*

Guest_Yellow Jester_*
  • Goście

Napisano 20 czerwiec 2016 - 23:38

Nigdy nie idźcie w zapartego. Przyznajcie się do błędu, posypcie popiołem głowę - wówczas wszystko popłynie z nurtem rzeki. Istne katharsis dla zatwardziałych grzeszników.


  • 0

#19 rebeka306

rebeka306

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 78 postów

Napisano 04 maj 2017 - 19:19

ja zakochalam sie w kleiku ryzowym :) naprawde! jem na wieczor w ramach oczyszczenia po calym dniu. czasami jest jednak tak - zwlaszcza po imprezach z dobrym jedzonkiem :) ze na drugi dzien nie moge wlozyc obcislych spodni czy spodnicy. brzuch jak balon i ogolne ciezkie samopoczucie. ostatnio mama dala mi do wyprobowanai dicopeg 10g i jest ok, to dobry sposob na tego rodzaju dolegliwosci zwlaszcza ze lato coraz blizej ;p


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#20 tomrok

tomrok

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 165 postów

Napisano 25 maj 2017 - 07:37

Również polecam Fibra Vitale. Z racji tego,że jest w naturalne formie ziołowej. Nie polecam natomiast tabletek z błonnikiem ( takie tabletki nie mają w zasadzie prawa działać). 


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0