Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

- - - - -

Sposób na zaparcia?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
43 odpowiedzi w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 Guest_Ika112_*

Guest_Ika112_*
  • Goście

Napisano 09 sierpień 2015 - 12:20

Mam z tym problem odkąd zaczęłam się odchudzać, mimo że teraz jem racjonalnie, zdrowo i raczej normalnie kłopoty pozostały.

Jak sobie z tym poradzić w najmniej inwazyjny sposób?


  • 0

#2 Guest_Elen_*

Guest_Elen_*
  • Goście

Napisano 09 sierpień 2015 - 12:48

Jesc sliwki, po kilka dziennie, moga byc suszone albo surowe. Otreby badz platki owsiane tez pomagaja. Z ziol picie naparu z Rumianku. 


  • 0

#3 Gressil

Gressil

    Forumator

  • Administrator
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5654 postów

Napisano 09 sierpień 2015 - 14:20

Pijesz dużo wody ?


  • 0

#4 Guest_Elen_*

Guest_Elen_*
  • Goście

Napisano 09 sierpień 2015 - 14:45

Sluszne pytanie Gressil. Nalezy pic duzo wody, ja zazwyczaj pije herbate (a ta odwadnia), to nie to samo co woda. Jak ktos nie lubi czystej wody, to radze albo herbaty ziolowe albo mieszac z sokiem i pic.  


  • 0

#5 Guest_Ika112_*

Guest_Ika112_*
  • Goście

Napisano 09 sierpień 2015 - 19:09

Z wodą mam rzeczywiście problem, piję około 1,5l ale gazowanej z syropem paola, w ilości mniej więc 0,5 łyżeczki na szklankę(czyli niedużo), w ciągu dnia jeszcze 2 kawy i może 3 szkl herbaty(latem zwykle owocowa)

Jeśli chodzi o otręby jem sporadycznie, częsciej płatki owsiane, dosypuję je do każdego mlecznego koktajlu.

Rumianku nie piję, może z wyjątkiem chwil kiedy coś się dzieje z żołądkiem. To sprawdzone? Pomaga na zaparcia??


  • 0

#6 viola1308

viola1308

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 199 postów

Napisano 10 sierpień 2015 - 07:53

Czasem pomaga zjedzenie jabłka na czczo. Spróbuj.


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#7 Guest_Ika112_*

Guest_Ika112_*
  • Goście

Napisano 10 sierpień 2015 - 17:48

Spróbuję, nie przepadam za jabłkami ale teraz są jeszcze smakowo znośne. Dzięki :buziak:, za każdy sposób- pomysł jestem wdzięczna, może coś w końcu rozwiąże ten nieciekawy problem. :blush:


  • 0

#8 Karolcia88

Karolcia88

    Nowicjusz

  • Moderator
  • Pip
  • 81 postów

Napisano 10 sierpień 2015 - 19:18

Woda musi być niegazowana, ilość ok choć latem powinna być jeszcze raz taka:)


  • 0

#9 Guest_Ika112_*

Guest_Ika112_*
  • Goście

Napisano 11 sierpień 2015 - 12:47

To nie pociesza, utopię się a tyle nie wypiję, :D dlaczego niegazowana?


  • 0

#10 Alex1

Alex1

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 24 postów

Napisano 11 sierpień 2015 - 21:32

Ja też mam z tym kłopoty. Najważniejszy jest ruch, tzn. gimnastyka, dieta bez ćwiczeń nic Ci nie pomoże.

Śliwki przetestowałam mnie nie pomagają, lekarze zalecają wieczorem jabłko  a rano otręby plus jogurt naturalny

i oczywiście dużo niegazowanej wody bez żadnych soków. Najważniejsze to zero słodyczy.


  • 0

#11 Karolcia88

Karolcia88

    Nowicjusz

  • Moderator
  • Pip
  • 81 postów

Napisano 13 sierpień 2015 - 11:54

Wody gazowanej nie powinno się pić. Może ona powodować wzdęcia.


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#12 markettta

markettta

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 167 postów

Napisano 15 sierpień 2015 - 07:41

jak bylam w ciazy bardzo meczyly mnie zaparcia, zadne naturalne sposoby, picie ziół nie pomagało, dopiero czopki eva/qu ktore dzialaja w ciagu 15min od aplikacji przyniosly mi ulge


  • 0

#13 Marlona

Marlona

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 16 postów

Napisano 15 sierpień 2015 - 18:10

Polecam syrop homeopatyczny Alvia. Bezpieczny i bardzo skuteczny. I należy pić duzo wody z cytryną.


  • 0

#14 Guest_Ika112_*

Guest_Ika112_*
  • Goście

Napisano 04 wrzesień 2015 - 12:59

Jak mówimy o specyfikach to mi pomaga dicopeg :)


  • 0

#15 markettta

markettta

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 167 postów

Napisano 05 wrzesień 2015 - 07:38

na rynku jak widać jest wiele specyfików na zaparcia, ale z tych bezpiecznych dla kobiet w ciąży już znacznie mniej niestety


  • 0

#16 Niebanalna

Niebanalna

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 13 postów

Napisano 06 wrzesień 2015 - 08:33

Poszukaj produktów z większą ilością błonnika, on powinien pomóc, tylko  byle nie przesadzić :) Ewentualnie może coś z probiotyków na lepszą pracę jelit. Nie wiem, czy to pomoże na 'już', ale przy systematyczności myślę, że zobaczysz różnicę.


  • 0

#17 Karolcia88

Karolcia88

    Nowicjusz

  • Moderator
  • Pip
  • 81 postów

Napisano 06 wrzesień 2015 - 10:41

Jeżeli chodzi o naturalny sposób to ostatnio wyczytałam, że agrest zarówno suszony jak i świeży pomaga przy zaparciach


  • 0

#18 alisse

alisse

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 51 postów

Napisano 17 październik 2015 - 10:17

O agrescie nie słyszałam, ale woda z cytryna jak najbardziej tak. Sliwki może działają, a może nie, pewnie zalezy od organizmu. Nie zawsze te naturalne metody działają, albo ciężkie są do przełknięcia, czasem muszę wspomagać się gdy trochę sprawa staje się poważniejsza, zwykle po antybiotykach mam problem.


  • 0

#19 Guest_blondyneczka83_*

Guest_blondyneczka83_*
  • Goście

Napisano 26 październik 2015 - 13:35

Może to wyda się głupie, ale moim sposobem na zaparcia są suszone morele na czczo, szklanka przegotowanej wody i łyżka tranu (również na czczo). Potężnych zaparć dorobiłam się będąc w ciąży i przez długi okres czasu miałam z nimi problem. Teraz wiem, że taka mieszanka daje radę i kibelek odwiedza się często i wszystko idzie gładko :D


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#20 Guest_Ika112_*

Guest_Ika112_*
  • Goście

Napisano 26 październik 2015 - 16:04

Tak, próbowałam też śliwek ale widzisz, nie zawsze to działa tak jak chcesz i wtedy kiedy chcesz, a wyjście np"wielekie wyjście" z boleściami i brzuchem jak balon jest niefajne, dicopeg wtedy się sprawdza idealnie, bez gwałtownych reakcji.


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0