Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie

sport to zdrowie?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

#1 dexterrr

dexterrr

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 155 postów

Napisano 17 kwiecień 2015 - 22:59

hejo sportowcy :D tak sie zastanawiam od jakiegos czasu czy zgadzacie sie z powiedzeniem ze sport to zdrowie?? ja uprawiam sport - oczywiscie amatorsko- prawie ze od dziecka i naprawde bardzo czesto, jednak mam duze problemy ze stawami, kolanami.. i tak sie zawsze smieje z kumplami ze sport to zdrowie, co chwile kontuzje haha :):D czy tez wam sie tak zdaza czesto?


  • 0

#2 Guest_MacaN_*

Guest_MacaN_*
  • Goście

Napisano 18 kwiecień 2015 - 09:20

Szczerze.... to kontuzja może się zdarzyć gdy nie masz pojęcia o danym sporcie

 

Szczerze to piszesz głupoty, bo każdy sportowiec jest narażony na kontuzję i jeśli trenujesz długo, musisz je mieć.

 

Ja nie trenuję dużo, kiedyś trenowałem naprawdę sporo i rzeczywiście kontuzja czasami się wkrada, ale że co chwilę to przesada :)  


  • 0

#3 Guest_Elen_*

Guest_Elen_*
  • Goście

Napisano 18 kwiecień 2015 - 13:50

Aaaa to zalezy jaki sport, jaki trening i sportowiec? Jesli masz na mysli "joge lozkowa", to male ryzyko kontuzji a przyjemnosc ogromna haha. ;) A powaznie- jakos nigdy mnie nie ciagnelo do wyczynowego sportu. Ale koledzy owszem.... mieli sporo kontuzji. Nie chce mi sie. Ryzyko jest zawsze, ale trzeba tez zachowac umiar zeby nie przeciazac stawow nadmiernie, bo to zwyczajnie glupie. :) 


  • 0

#4 dexterrr

dexterrr

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 155 postów

Napisano 18 kwiecień 2015 - 18:38

no ja wydaje mi sie ze wiedze na temat sportu to mam i jestem po sportowych studiach i jestem trenerem plywania wiec cos tam wiem:) i mimo tego jednak moje kolana nie daja rady od jakiegos czasu,. mimo ze przestrezegalem zawsze typowych ze tak powiem zasad, rozgrzewka, rozciaganie, itp itd.. wiec to wcale nie tak ze jestem w tym zielony. Chodzi mi wlasnie o takie uprawienie sportow rekreacyjnie, gdzie czasem po prostu nie wie sie jakie bledy sie popelnia.. ja pewnie nie raz je popelnilem i moze wlasnie przez to teraz mam takie problemy, jesli chodzi o  mnie to ja gram w siatke, plywam jezdze na rowerze kilka razy w tygodniu a zima lyzwy i narty wiec naprawde na sportowo ile sie da:) ale kurcze wlasnie ostatnio juz sam nie wiem co robic, co chwile cos;/


  • 0

#5 Guest_MacaN_*

Guest_MacaN_*
  • Goście

Napisano 18 kwiecień 2015 - 19:32

Tak już bywa. Ja np. po bieganiu zawsze mam problem z kolanami ;) 


  • 0

#6 dexterrr

dexterrr

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 155 postów

Napisano 19 kwiecień 2015 - 20:35

no nie wiem mi sie wydaje ze nie moze byc tak juz bywa.. tylko jakis powod chyba tego jest:) a szkoda marowac swoje zdrowie i nie robic z tym nic...


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#7 Patyszka

Patyszka

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 149 postów

Napisano 28 kwiecień 2015 - 22:17

Z kontuzjami, urazami dobrze jest konsultować się z fizjoterapeutą, niekoniecznie od razu z ortopedą, bo ortopedzi to często na operacje szybko wysylaja, a fizjoterapeuci mogą pomóc wyjść z urazu bez.


  • 0

#8 4poryroku

4poryroku

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów

Napisano 01 czerwiec 2015 - 17:16

Sport albo zdrowie, wybór należy do Ciebie :lol:

 

Mnie sport również towarzyszy od dziecka.

 

Profesjonali sportowcy zazwyczaj bardzo żyłują swoje organizmy, narażając się na kontuzje.

 

Ale z drugiej strony, amatorzy również czasem przeceniają swoje siły i kontuzja gotowa :przewraca:


  • 0

#9 apra

apra

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 968 postów

Napisano 02 maj 2017 - 18:51

Przede wszytskim nie należy przesilać organizmu, ćwiczyć z umiarem, codziennie po trochu :)


  • 0

#10 artyshock

artyshock

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 30 listopad 2017 - 11:01

największym zagrożeniem sportu dla zdrowia są nie kontuzje, o których wszyscy mówią, lecz normalne wyczerpanie narządów, które się najbardziej naraża na wysiłek w zależności od rodzaju sportu - kolana biegacza, kręgosłup atlety, nadgarstki armwrestlera itd. naturalnie, że z wiekiem te intensywne obciążenia mogą skutkować chorobami. mogą. ale nie muszą ;)


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#11 jagodakobra

jagodakobra

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 10 lipiec 2019 - 09:47

sport to zdrowie!

miałam arytmię z nerwów i kilka tygodni na siłce, czysta głowa i po problemie :)


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0