Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie
- - - - -

Witaminki w ciąży?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
45 odpowiedzi w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 pinky_1

pinky_1

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów

Napisano 28 styczeń 2014 - 01:44

Jakie witaminy brać w ciąży i przed nią? Czy w ogóle coś brać? Jakie jest Wasze zdanie?
  • 0

#2 Ernesst

Ernesst

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 80 postów

Napisano 28 styczeń 2014 - 18:48

Jakie witaminy brać w ciąży i przed nią? Czy w ogóle coś brać? Jakie jest Wasze zdanie?

Przed i w trakcie powinnaś brać kwas foliowy albo jakiś suplement który w składzie ma już kwas foliowy 


  • 0

#3 pinky_1

pinky_1

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów

Napisano 28 styczeń 2014 - 21:54

Kwas foliowy? A co on daje?


  • 0

#4 GreenKat

GreenKat

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 148 postów

Napisano 29 styczeń 2014 - 09:23

Kwas foliowy jest pomaga w prawidłowym rozwoju kręgosłupa i obniża u dziecka możliwość urodzenia się z wadą cewy nerwowej. 


  • 0

#5 pinky_1

pinky_1

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów

Napisano 30 styczeń 2014 - 00:20

Kwas foliowy jest pomaga w prawidłowym rozwoju kręgosłupa i obniża u dziecka możliwość urodzenia się z wadą cewy nerwowej. ?

a jest jakieś specjalne zalecenie kiedy go brać i w ogóle


  • 0

#6 GreenKat

GreenKat

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 148 postów

Napisano 31 styczeń 2014 - 22:32

Kwas foliowy jest pomaga w prawidłowym rozwoju kręgosłupa i obniża u dziecka możliwość urodzenia się z wadą cewy nerwowej. ?

a jest jakieś specjalne zalecenie kiedy go brać i w ogóle
Zalecane jest branie go już w trakcie starania się o dziecko, najlepiej 3 m-ce wcześniej o raz przez cały okres ciąży.
  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#7 pinky_1

pinky_1

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów

Napisano 01 luty 2014 - 01:40

A trzeba go koniecznie przyjmować w postaci suplementu? Nie występuje naturalnie?


  • 0

#8 GreenKat

GreenKat

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 148 postów

Napisano 02 luty 2014 - 23:07

Należy spożywać kwas foliowy w tabletkach, gdyż ułożenie racjonalnej, zdrowej diety pokrywającej całe zapotrzebowanie naszego organizmu na kwas foliowy jest w zasadzie niemożliwe. Dzieje się tak z kilku powodów:

kwas foliowy jest niezwykle „wrażliwą” witaminą, produkty tracą go podczas obróbki termicznej (gotowania, smażenia), a nawet pod wpływem światła słonecznego (50-70%)

niektóre bogate w kwas foliowy produkty nie są polecane w zdrowej diecie; zbyt kaloryczne i bogate w nasycone kwasy tłuszczowe (żółtko, sery, wątroba)

organizm nie przyswaja naturalnych folianów. Najpierw musi je rozłożyć do formy przyswajalnej przez jelita, czyli do... kwasu foliowego. W trakcie tej przeróbki tracimy niemal połowę folianów.

Dlatego powinniśmy sięgać po syntetyczne preparaty kwasu foliowego, które są przyswajalne w 100%.


  • 1

#9 pinky_1

pinky_1

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów

Napisano 03 luty 2014 - 00:21

dzięki za info :) jest coś jeszcze o czym warto pamiętać?


  • 0

#10 GreenKat

GreenKat

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 148 postów

Napisano 04 luty 2014 - 13:01

dzięki za info :) jest coś jeszcze o czym warto pamiętać?

W ciąży warto zadbać o zdrowe odżywianie i gimnastykę - polecam basen, jogę :)

I stosować się do zaleceń lekarza :)


  • 0

#11 Guest_ItaliaAmore_*

Guest_ItaliaAmore_*
  • Goście

Napisano 10 luty 2014 - 11:00

Ja przed ciążą brałam kwas foliowy oraz potem w trakcie, tak gdzieś do 6 miesiąca póki mi się ostatnie opakowanie nie skończyło, potem tylko kwasy dha, jak zaczął się mózg rozwijać, natomiast pytałam lekarza, czy wspomagać się dodatkowo jakimiś witaminami, to mi wręcz zabronił, ponieważ miałąm dobre wyniki, więc witamin mi nie brakowało, a jakbym brała dodatkowe witaminy, to bardzo prawdopodobne, ze urodziłabym bardzo duże dziecko, nawet 5kg, no to dajcie spokój


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#12 pinky_1

pinky_1

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów

Napisano 17 luty 2014 - 00:13

Ja przed ciążą brałam kwas foliowy oraz potem w trakcie, tak gdzieś do 6 miesiąca póki mi się ostatnie opakowanie nie skończyło, potem tylko kwasy dha, jak zaczął się mózg rozwijać, natomiast pytałam lekarza, czy wspomagać się dodatkowo jakimiś witaminami, to mi wręcz zabronił, ponieważ miałąm dobre wyniki, więc witamin mi nie brakowało, a jakbym brała dodatkowe witaminy, to bardzo prawdopodobne, ze urodziłabym bardzo duże dziecko, nawet 5kg, no to dajcie spokój

czyli wszystko z głową i umiarem :) Przede wszystkim dostosowane do potrzeb organizmu :)


  • 0

#13 apra

apra

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 967 postów

Napisano 11 marzec 2014 - 09:02

Kwas foliowy jest pomaga w prawidłowym rozwoju kręgosłupa i obniża u dziecka możliwość urodzenia się z wadą cewy nerwowej. 

Kwas foliowy zapobiega wadom cewy nerwowej takim jak rozszczep kręgosłupa i bierze udział w prawidłowym zamknięciu cewy , która może spowodować też rozszczep wargi, wodogłowie i bezmózgowie. Dlatego każda Kobieta, która chce urodzić zdrowego maluszka powinna zadbać o to aby w organizmie nie zabrakło folika
 


Użytkownik apra edytował ten post 11 marzec 2014 - 09:04

  • 0

#14 Peach

Peach

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 148 postów

Napisano 21 marzec 2014 - 15:11

Kwas foliowy najważniejszy a witaminy to powinno się konsultować z lekarzem. Jak jest sezon letni i jest dużo świeżych warzyw i owoców to najlepiej w takiej formie przyjmować witaminki :) Gorzej zimą. 


  • 0

#15 GreenKat

GreenKat

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 148 postów

Napisano 19 kwiecień 2014 - 10:11

Ostatnio dowiedziałam się, że co druga kobieta ma problemy z przetworzeniem kwasu foliowego do właściwej do wykorzystania przez organizm formy. Dlatego są warto brać suplementy kwasu foliowego z dodatkiem metafoliny, to jest już przetworzona aktywna forma kwasu foliowego, dzięki temu mamy pewność, że na pewność, że chronimy nasze maleństwo przed poważnymi wadami oraz komplikacjami w czasie ciąży. Jest to bardzo ważne, lepiej chuchać na zimne, bo żeby dowiedzieć się czy akurat nas dotyczy ten problem można wykonać specjalistyczne, leczy drogie badania.
  • 0

#16 apra

apra

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 967 postów

Napisano 12 luty 2015 - 17:18

Niekoniecznie bo folik wchłania się bez problemów w całości. Jest lekiem a nie suplementem więc działa skuteczniej.


  • 0

#17 szwiergotka

szwiergotka

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów

Napisano 27 sierpień 2015 - 21:00

Dziewczyny a wiecie, że mimo takiego pięknego lata i dużej ilości słońca wiele kobiet w ciąży ma problem z przyswajaniem wit. D. Z kolei jej niedobór sprawia, że często dzieci rodzą się mniejsze, mają niższą masę urodzeniową, a w przyszłości mogą pojawić się problemy związane z układem kostnym. Niby taka niewinna witamina a jaka ważna. Brałyście dodatkowo takie wit????


  • 0

#18 tutti frutti

tutti frutti

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 128 postów

Napisano 30 sierpień 2015 - 16:25

Myślę, że to dobry pomysł. Lekarze nawet zalecają suplementację witaminami. No i też jest wiele specjalnie skrojonych na potrzeby ciężarnych preparatów. Nie można oczywiście z nimi przesadzać, ale sprawdzać, gdzie są braki i uzupełniać. Dodatkowo jeśli chodzi o witaminę D, to jej niedobór w ciąży może skutkować przedwczesnym porodem także.


  • 0

#19 Guest_Dorka123_*

Guest_Dorka123_*
  • Goście

Napisano 01 wrzesień 2015 - 15:38

Dla matki też jest ważna, nie tylko dla dziecka, bo wzmacnia kości i zęby, jeśli ją przyjmujemy jest tez mniejsze prawdopodobieństwo cukrzycy ciążowej. Mój lekarz zaleca kobietom w ciąży detrical, to już dawka dopasowana do potrzeb ciężarnych.


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#20 kornelka87

kornelka87

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 146 postów

Napisano 13 wrzesień 2015 - 13:43

Kwas foliowy to podstawa. Najlepiej skonsultowac to z lekarzem :)


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0