Dieta - potrzebna pomoc.

V

Vincite

Nowicjusz
Dołączył
16 Wrzesień 2013
Posty
1
Punkty reakcji
0
Hej witajcie.

2 miesiące temu zakończyłem terapię hormonalną i mam troszkę brzuszka.

Ważę 90kg mam 185cm wzrostu... dziś zacząłem biegać i chciałbym prosić o 7 dniową dietę... z dokładnymi posiłkami. Oraz odpowiednimi ćwiczeniami jeśli można.

Dziękuję :)
 
Musisz się zalogować aby odpowiedzieć.
Do góry