Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie
- - - - -

Dieta - potrzebna pomoc.

dieta.

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 Vincite

Vincite

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 16 wrzesień 2013 - 20:58

Hej witajcie.

2 miesiące temu zakończyłem terapię hormonalną i mam troszkę brzuszka.

Ważę 90kg mam 185cm wzrostu... dziś zacząłem biegać i chciałbym prosić o 7 dniową dietę... z dokładnymi posiłkami. Oraz odpowiednimi ćwiczeniami jeśli można.

Dziękuję :)


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0