Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie
- - - - -

Po co diety jak można zdrowiej

diety zdrowie sport

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 polonez.eu

polonez.eu

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 19 październik 2012 - 19:24

Sporo kobiet przyjmuje założenie, że aby się odchudzić, wystarczy przejsć na dietę. Żadna dieta nie przyniesie pozytywnych skutków bez sportu i ruchu. Najpierw trzeba zacząć regularnie uprawiać sport - bieganie, rower, jakieś ćwieczenia na macie w domu itp. Jeśli to nie przynosi żadnych efektów, wtedy dieta. A jak już dieta, to przede wszystkim taka, aby jeść częściej, ale mniej. To bardzo pomaga i jest nawet zdrowe dla organizmu. Żadne diety kapuściane, białkowe itp. nie pomogą i mogą tylko zaszkodzić oraz przysporzyć cierpienia.
  • 0

#2 Guest_Dziubek_1_*

Guest_Dziubek_1_*
  • Goście

Napisano 22 październik 2012 - 21:02

Odchudzanie zaczyna się od głowy.
A jak ktoś ma np. problemy z poruszaniem to już odchudzać się nie może? Trochę na wyrost to stwierdzenie o sporcie. Bo jeśli coś ćwiczyć to też z głową, a nie jakieś tam "ćwiczenia na macie"
  • 0





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: diety, zdrowie, sport

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0