Cwiczenia z hantelka

Marko213

Nowicjusz
Dołączył
26 Sierpień 2012
Posty
8
Punkty reakcji
0
Ostatnio od szwagra porzyczylem hantle (jedna tylko bo jedna mial) 8kg i jak mam nia trenowac mam 14 lat i chcialbym cwiczyc triceps,biceps i nawet klate bo podobno hantla sie da.chcialbym te trenowac nogi bo gram ww klubie i wieksza sila strzalu by mi sie przydala ;)
 
Do góry