Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie
- - - - -

Sposoby na poprawę koncentracji.

koncentracja

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 Chrysalis

Chrysalis

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów

Napisano 21 kwiecień 2012 - 10:54

Zakładam ten temat z myślą o tym, że podsuniecie skuteczne, sprawdzone metody na poprawę koncentracji. Ja osobiście doświadczam wielu trudności z powodu niemal całkowitego jej braku.Nie dość, że moja praca nie jest efektywna to w dodatku wydłuża się w czasie. Myślę,że są ludzie, którzy mają podobny problem. Tylko proszę żeby były to sposoby sprawdzone przez Was.

Pozdrawiam:)

Użytkownik wiki9969 edytował ten post 18 styczeń 2014 - 17:28

  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna
smartgames

#2 Mexter

Mexter

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 730 postów

Napisano 21 kwiecień 2012 - 11:07

Trzeba jeść śniadanie - jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia, w znacznym stopiu wpływa na naszą koncentracje i pracę organizmu w ciagu calego dnia.
  • 0

#3 Chrysalis

Chrysalis

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów

Napisano 21 kwiecień 2012 - 17:04

Trzeba jeść śniadanie - jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia, w znacznym stopiu wpływa na naszą koncentracje i pracę organizmu w ciagu calego dnia.


Śniadanie jem codziennie a mimo to mam bardzo duże problemy z koncentracją ;)
  • 0

#4 Fan-Fan

Fan-Fan

    Stały bywalec

  • Zbanowany
  • PipPipPip
  • 711 postów

Napisano 21 kwiecień 2012 - 17:23

Ja wykorzystuje muzykę
Coś ostrego szybkiego z napięciem
To mnie pobudza a za tym i zwiększa się koncentracja
  • 0

#5 *Madzia*

*Madzia*

    Neurotyczna sadystka

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1520 postów

Napisano 27 kwiecień 2012 - 03:19

Zakładam ten temat z myślą o tym, że podsuniecie skuteczne, sprawdzone metody na poprawę koncentracji. Ja osobiście doświadczam wielu trudności z powodu niemal całkowitego jej braku.Nie dość, że moja praca nie jest efektywna to w dodatku wydłuża się w czasie. Myślę,że są ludzie, którzy mają podobny problem. Tylko proszę żeby były to sposoby sprawdzone przez Was.

Pozdrawiam:)


Przyznam, że mam podobny problem ... Na poprawę koncentracji najlepiej wpływa zdrowa dieta, dużo ruchu oraz wypoczynek w nocy :)
  • 0

#6 Mexter

Mexter

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 730 postów

Napisano 27 kwiecień 2012 - 18:11

Śniadanie jem codziennie a mimo to mam bardzo duże problemy z koncentracją ;)


Zależy jeszcze co jesz na to śniadanie:)
  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#7 Malefitz

Malefitz

    Wymiatacz

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPip
  • 3409 postów

Napisano 27 kwiecień 2012 - 21:05

Słyszałem, że granie w szachy, lub nawet gry strategiczne na komputerze wpływa pozytywnie na problemy z koncentracją.

Użytkownik Einherjar edytował ten post 27 kwiecień 2012 - 21:05

  • 0

#8 kornelka87

kornelka87

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 142 postów

Napisano 16 wrzesień 2015 - 12:51

Z suplementow moge poradzic Revitasens ( wplywa tez dobrze na nastroj), do tego moze dieta- orzechy, migdaly, no i jakies lamiglowki dla mozgu- nie wiem, sudoku czy zwykla krzyzowka nawet


  • 0

#9 Guest_michasia90_*

Guest_michasia90_*
  • Goście

Napisano 02 listopad 2015 - 21:27

Z suplementow moge poradzic Revitasens ( wplywa tez dobrze na nastroj), do tego moze dieta- orzechy, migdaly, no i jakies lamiglowki dla mozgu- nie wiem, sudoku czy zwykla krzyzowka nawet

Rowniez zazywam revitasens i uwazam ze naprawde warto- wystarczy spojrzec na jego sklad, ktory mowi sam za siebie- mozg pracuje znacznie lepiej, mi nauka przychodzila z ogromna latwoscia no i latwiej bylo mi sie skoncentrowac. Oprocz tego mi do calkowitego skupienia jest potrzebna cisza- kiedy w domu mam troche glosno to zakladam zatyczki do uszu :)


  • 0

#10 Guest_ItaliaAmore_*

Guest_ItaliaAmore_*
  • Goście

Napisano 04 luty 2016 - 20:09

zgadza sie, revitasens ma składniki, które pomagaja w lepszej koncetracji, polecam rowniez dotlenianie sie na zewnatrz i odpoczynek


  • 0

#11 kornelka87

kornelka87

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 142 postów

Napisano 14 luty 2016 - 12:04

zgadza sie, revitasens ma składniki, które pomagaja w lepszej koncetracji, polecam rowniez dotlenianie sie na zewnatrz i odpoczynek

O to tez racja. Nadal łykam revitasens i widze ogromne efekty :) a teraz gdy pogoda jest coraz przyjemniejsza uwielbiam spacery i odpoczynek na sweizym powietrzu :) od razu o wiele lepiej sie czuje ;)


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#12 Guest_Shanea_*

Guest_Shanea_*
  • Goście

Napisano 16 luty 2016 - 08:53

przed wykonaniem zadania, możesz troszke poćwiczyć np wpatrywanie się przez minutę w jeden pkt ....


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#13 Guest_ItaliaAmore_*

Guest_ItaliaAmore_*
  • Goście

Napisano 21 luty 2016 - 19:35

o to tez pomysł!:) Mi np lepiej się uczyło pamiętam, jak wcześniej porządnie wywietrzyłam pomieszczenie:)


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0