Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie
- - - - -

Stres i Depresja jako początek wszelkich schorzeń


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 biojacek

biojacek

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 15 wrzesień 2011 - 19:17

Wpływ depresji i stresu na rozwój wszelkich schorzeń , a co za tym idzie osłabienie systemu odpornościowego organizmu.
  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna
smartgames

#2 denisa

denisa

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 6 postów

Napisano 15 wrzesień 2011 - 19:42

masz rację, stres i depresja mogą przyczynić się do powstania zaburzeń czynnościowych układów organizmu i w końcu do wielu chorób jak nadciśnienie, zawał, udar i cukrzyca ale i choroby onkologiczne itp.
czy są możliwości obrony? są ale mało wykorzystywane a stres jest wszędzie i radości jakoś mniej......
można więc coś robić?
tak,zamiast niekorzystnych wiadomości w telewizji, pójść na spacer przed snem
zamiast tłustych kotletów więcej jarzynek, kasz, owoców,
zamiast wylegiwania się w niedzielę zapisać się na jakiś sport lub przynajmniej z dziećmi pograć sobie w piłkę
zamiast narzekania zacząć się uśmiechać, zamiast kłótni spróbować racje lub emocje drugiej osoby
nauczyć się relaksować np.ćwiczeniami fizycznymi, czytaniem, słuchaniem muzyki, w kąpieli w wannie,
seksem, czy medytacją, mówieniem mantr, zapisaniem się na treningi biofeedback, możliwości jest wiele
więc zacznij od teraz!
  • 0

#3 biojacek

biojacek

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 16 wrzesień 2011 - 07:40

To co napisałaś jest słuszne. Podstawą jest chyba jednak zrozumienie siebie i tego wszystkiego co nas otacza. Nauczyć się czuć i wibrować energią przyrody,kosmosu itd.Nauczyć się wyciszać i uśmiechać do siebie i innych ludzi.
  • 0

#4 CzarMar

CzarMar

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 20 wrzesień 2011 - 10:21

wszystko racja, ale teoria jedno, a praktya drugie. Bez pracy, z chorą matką u boku trudno ustrzec sie stanow depresyjnych. Czy bedzie mi latwiej jak poddam sie energii kosmosu, bede jesc warzywka i wyjde z psem? Na takich zyciowych zakretach potrzeba konkretnego wsparcia, Mysle o wizycie u lekarza :/
  • 0

#5 Szynszyla06

Szynszyla06

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 24 postów

Napisano 20 wrzesień 2011 - 20:25

Ja też mam dużo stresów, często się denerwuję...
Ostatnio przy dużej dawce stresu robi mi się słabo itp.
Wydaje mi się, że całkowicie straciłam wiarę w siebie, w to, że coś jeszcze potrafię zrobić dobrze.
A wszystko za sprawą jednej osoby.
Czasem mam ochotę opowiedzieć o tym wszystkim komuś kto mógłby mi doradzić co mogłabym zrobić aby było choć trochę lepiej..
Ale często wtedy,kiedy mam już taką możliwość rezygnuje z tego, bo się boję.
Bardzo chciałabym otrzymać jakieś rady, wsparcie, cokolwiek...
Jeśli ktoś miałby ochotę ze mną porozmawiać to bardzo proszę pisać maile na adres szynszyla@opoczta.pl
zapraszam również te osoby, które chciałyby mi opowiedzieć o tym co je gnębi, chętnie odpowiem na każdą wiadomość.

W zasadzie to by było na tyle : )



Ps.mam cichutką nadzieję,że jednak ktoś napisze... ^ ^
Pozdrawiam wszystkich serdecznie

Użytkownik Szynszyla06 edytował ten post 20 wrzesień 2011 - 20:26

  • 0

#6 inna1234

inna1234

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 55 postów

Napisano 22 grudzień 2011 - 23:18

to normalne że każdy musi na coś chorować ...lub ma troche mniejsze dolegliwości .
tez za bardzo sie stresuje , nic mi sie nie chce robic. juz sie nacieszylam motylkami przyroda i juz mnie to znudziło!!! ile można?całe życie??(ktore jest bez sensu)
ja nie mam ochoty na nic, na czytanie, na robienie swej pasji
  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#7 JohnConstantine

JohnConstantine

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 87 postów

Napisano 07 marzec 2012 - 16:40

Ja stres wyladowuje w piwnicy walac w worek treningowy ale tak mam stany depresyjne dlatego lykam bioxetin(polski odpowiednik prozacu)
  • 0

#8 Ostatni_samuraj

Ostatni_samuraj

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 10 marzec 2012 - 15:30

A czy uzależnienie od internetu to choroba psychiczna?Czy ciągłe obryzganie paznokci i skórek oraz machanie nogą lub napinanie mięśni to objaw nerwicy lup depresji.
  • 0

#9 Malefitz

Malefitz

    Wymiatacz

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPip
  • 3409 postów

Napisano 10 marzec 2012 - 19:18

Uzależnienie od internetu to uzależnienie, a uzależnienia są zaburzeniami psychicznymi. Drugie zdanie odnosić się może do nerwicy. Z lupą nie ma to nic raczej wspólnego.
  • 0

#10 kornelka87

kornelka87

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 136 postów

Napisano 16 wrzesień 2015 - 12:53

Zgadzam się w 100%- stres to poczatek wszystkich schorzen. Zaczyna sie niewinnie, ale jak czlowiek popadnie w ciagly stres i uczucie napiecia to ciezko potem sie z tego wyrwac :/


  • 0

#11 Guest_Elen_*

Guest_Elen_*
  • Goście

Napisano 16 grudzień 2015 - 08:30

Owszem, stres zabija! Nie tylko ludzi ale i gospodarke. Najnowsze doniesienia- "Tylko w zeszłym roku z powodu różnych zaburzeń nastroju na zwolnieniu lekarskim wylądowało ponad 200 tys. pracowników. Słono zapłaciła za to gospodarka - 2,6 mld zł. Za te pieniądze można zbudować około 60 kilometrów autostrady albo znaleźć pracę dla ponad 25 tys. bezrobotnych.

Koszt samych zasiłków dla nieobecnych w pracy to około 800 mln zł rocznie. A dodać do tego należy wydatki na ich leczenie i straty dla firm wynikające z braku rąk do pracy. Cenę, jaką gospodarka płaci za depresję, policzyła - bazując na danych ZUS i NFZ - dr Małgorzata Gałązka-Sobotka z Uczelni Łazarskiego. Wyniki omówiła 9 grudnia w trakcie konferencji "Diagnoza wypalenia zawodowego Polaków" organizowanej przez firmę doradczą Leverage Partners.

Depresja i stres

W 2014 r. w Polsce pracownicy z zaburzeniami nastroju czy dotknięci ciężkim stresem przebywali na zwolnieniach lekarskich łącznie aż 6,1 mln dni. Choć zdaniem Gałązki-Sobotki to ciągle niepełny obraz. - Depresja jest w Polsce diagnozowana na bardzo późnym etapie, dlatego statystyka jest częściowa, a sama choroba często wraca - uważa.

Faktycznie, z danych NFZ wynika, że w trzech czwartych przypadków choroba powraca w ciągu dwóch lat od wyleczenia pierwszego epizodu. Najczęściej nawroty dotyczą aktywnych zawodowo osób, w sile wieku (30-59). A łącznie z depresją boryka się 1,5 mln Polaków. Co gorsza, część dotkniętych nią osób płaci najwyższą cenę. W 2013 r. depresja była przyczyną 6,1 tys. samobójstw.

Caly artykul: http://wyborcza.biz/...l#ixzz3uSzmNWwc


Użytkownik Elen edytował ten post 16 grudzień 2015 - 08:31

  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#12 Guest_ItaliaAmore_*

Guest_ItaliaAmore_*
  • Goście

Napisano 18 marzec 2016 - 19:41

ja rowniez sie zgadzam. Sama mam pracę, jaką mam, stres jest wiadomo, wszystko musi byc na wczoraj. Na razie suplementuję revitasens, bo mi zwyczajnie poprawia nastrój i koncentrację. Ale staram sie tez "odmóżdżać" poprzez sport, idę na siłownię i myslę tylko o cwiczeniach o niczym innym i sie wyluzowuje


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#13 Paola88

Paola88

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 30 październik 2016 - 17:29

Tak zgadzam się, przewlekły stres i depresja to początek wszystkich schorzeń, warto zobaczyć czy nie miało to zalązka w dzieciństwie, warto wtedy pójść na terapie DDA/DDD (dorosłe dzieci alkoholików i dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych) moja znajoma była u Ewy Guzowskiej na takiej terapii i po jakimś czasie pozbyła sie wszystkich problemów


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0