Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie
- - - - -

rower czy bieganie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
53 odpowiedzi w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#41 Adamm9998

Adamm9998

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów

Napisano 08 styczeń 2017 - 23:30

Raz rower a raz bieganie 


  • 0

#42 Rejka

Rejka

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 13 maj 2017 - 08:43

Bieganie spala więcej kcal - ale wiadomo że każda aktywność sie liczy!


  • 0

#43 Mr Papuga

Mr Papuga

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 237 postów

Napisano 19 maj 2017 - 17:24

Powiem tak, jak jesteś niezawaansowany i z nadwagą, otyły - to wybierz rower. Nie rzucaj się od razu na ciężkie bieganie, ze względu na nadmierne obciążenie stawów. Potem, to właściwie i tu i tu palisz kalorie, bieganie ma więcej możliwośći podkręcenia tempa tak naprawdę, ale większość z was i tak nie jest wytrenowana wystarczająco, żeby nad tym dywagować, więc róbcie to co wolicie.


  • 0

#44 mayya

mayya

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 13 postów

Napisano 30 maj 2017 - 12:38

Ja wolę rower :D


  • 0

#45 kotka10

kotka10

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 184 postów

Napisano 31 maj 2017 - 16:50

Zależy w czym bardziej się czujesz. Podczas biegania bardzo obciążasz stawy, oczywiście nie mówię że podczas roweru nie. Ale jazda na rowerze jest chyba prostsza i wymaga mniej wysiłku niż bieganie. Sama wiem z własnego doswiadczenia


  • 0

#46 aloeVera96

aloeVera96

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 30 sierpień 2017 - 14:07

Bieganie mocno obciąża stawy kolanowe a także skokowe, Nie można też nie zauważyć, że angażują wiele partii mięśni. Jest tylu zwolenników jednego jak i drugiego. Może odpowiedz sobie co sprawia Ci większą przjemność :)


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#47 ElzbietaKorcz

ElzbietaKorcz

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 7 postów

Napisano 31 sierpień 2017 - 07:28

Ja uwielbiam bieganie, staram się biegać regularnie z dwa, trzy razy w tygodniu. Na rowerze jeżdżę przeważnie okresem wiosenno-letnim. Lubię rower, ale do jazdy rowerem potrzebuję towarzystwa. 


  • 0

#48 aifoza

aifoza

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 503 postów

Napisano 31 sierpień 2017 - 13:09

Chyba wole bieganie bo tu czuję , że się męczę a rower to taki relaxik dla mnie ;)


  • 0

#49 Piotrucha

Piotrucha

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 10 postów

Napisano 21 wrzesień 2017 - 15:18

Raz jedno, raz drugie, a jeszcze pomiędzy tym coś innego. Organizm szybko przyzwyczai się do wykonywanego ćwiczenia i raz, że przestanie się odczuwać różnicę, a dwa, jedno ćwiczenie nie oddziałuje na wszystkie partie ciała. ;) 


  • 0

#50 Mr Papuga

Mr Papuga

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 237 postów

Napisano 23 wrzesień 2017 - 16:55

O wiele bardziej wolę rower, czasem biegam - ale bez wątpienia rower o wiele przyjemniejsza opcja


  • 0

#51 otidiov

otidiov

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 01 październik 2017 - 12:10

xxxxxxx


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#52 Pileczka

Pileczka

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 7 postów

Napisano 09 kwiecień 2018 - 16:40

Ja zdecydowanie bardziej wolę rower :D Biegając jakoś szybciej się męczę i nie sprawia mi to tyle przyjemności co jazda po leśnych ścieżkach czy górskich szlakach :D Trochę adrenaliny i człowiek od razu ma lepszy dzień :D


  • 0

#53 Maaniia

Maaniia

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 11 postów

Napisano 10 kwiecień 2018 - 09:34

Ja zdecydowanie bardziej wolę rower Biegając jakoś szybciej się męczę i nie sprawia mi to tyle przyjemności co jazda po leśnych ścieżkach czy górskich szlakach Trochę adrenaliny i człowiek od razu ma lepszy dzień

kurczę super to brzmi ale mam obawy że coś mi sięzaraz stanie jak wsiądę na rower, jakby nie patrzeć górskie trasy są mega wymagające. A czym jeździsz ? 


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#54 katjak

katjak

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 428 postów

Napisano 16 kwiecień 2018 - 15:57

Ruch na świeżym powietrzu jest nawet wskazany,ale można również - zamiast roweru - zapisać się do Fitness,dwie godziny co drugi dzień i sylwetka będzie jak u modelki. :)


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0