8 odpowiedzi w tym temacie

[Austen]

Witam wszystkich

Mam astygmatyzm, który mi się cały czas pogłębia. Myślałem, by w wakacje zacząć wykonywać ćwiczenia na poprawę wzroku. Myślicie, że jest to skuteczne? Zastanawiam się nad kupnem ćwiczeń na http://wzrok.net/ Czy ktoś wykonywał już podobne ćwiczenia? Zdania w internecie są podzielone, lecz większość twierdzi, że jest to skuteczne.

Użytkownik Austen edytował ten post 27 maj 2011 - 19:20

[jassey]

faktycznie zdania są podzielone ogólnie co do ćwiczeń na wzrok nie chodzi mi akurat o podaną stronę. Niektóre osoby twierdzą, że próbowały miesiącami bez efektów inne twierdzą że taki sam okres pozwolił im na uzyskanie poprawy. Pewnie są różne czynniki jakie grają rolę, pewnie im się jest młodszym tym lepsze efekty można uzyskać - zakładając że ćwiczenia działają. Nie myslałeś o soczewkach do ortokorekcji?

[SzklanaDama]

Jak bardzo już się pogłębił ten astygmatyzm? Byłeś u okulisty i zalecił jakieś ćwiczenia? Jak tak to dlaczego ich nie wykonujesz, a jak nie to dlaczego się nie zapytałeś o takowe? Tu masz bardziej znane metody ćwiczenia: http://www.jogaoczu.pl/astygmatyzm.php

SzklanaDama

[Pedrosen]

o wzrok trzeba dbać

[Carlos83]

Zadne z cwiczen wzroku nie sa poparte efektami badan, wiec naukowo sa bezuzyteczne.

[Asia K.]

Ćwiczenia na pewno relaksują wzrok a to juz jakis plus.
W moim przypadku masaż okolic oczu uciskanie w specjalnych punktach pomaga bardzo na zmęczenie oczu spowodowane praca przy komputerze. Oprócz tego zmniejszyło mi ciśnieniew gałce ocznej ktore było za wysokie...

[soso]

Hm...a na czym polega takie "ćwiczenie" oczu?

[Asia K.]

Użytkownik soso dnia 15 maj 2012 - 11:51 napisał

Hm...a na czym polega takie "ćwiczenie" oczu?

Najpierw powinno się oczy rozmasować. Absolutnie nie samą gałkę tylko miejsce gdzie są brwi , kości policzkowe, skronie, czoło. Dla mnie sam masaż juz trochń daje. A cwiczen musisz poszukacpod hasłami np "joga dla oczu" albo ćwiczenia dr Bates'a . Są też ksiażki z takimi ćwiczeniami...

[Jan Polkowski]

Wątpie żeby to działało