8 odpowiedzi w tym temacie

[adryjan]

Wyczytałem w tym temacie, że Ektomorficy powinni wypijać jeden napój proteinowy na przyrost masy podczas posiłku, a drugi tuż przed pójściem spać:

http://www.forumowis...nie-kaloryczne/

Chciałem się zapytać, które z tych białek jest najlepsze?

http://allegro.pl/lo...1594214611.html
http://allegro.pl/bi...1594392176.html
http://allegro.pl/bi...1594392205.html

czy może macie jakieś inne propozycje?

[BOSSY]

a ile możesz max dac?
ja polecił bym revolutions whey shake

[adryjan]

a tak koło 150 zł.

Chodzi Ci o to?

http://allegro.pl/re...1608747164.html

[BOSSY]

tak o te. mialem smak bana, rozpuszczalność, smak oceniam na 10. Szczerze polecam. Nie ma co się męczyć z tanimi białkami typu ostrowia itp.

[adryjan]

1.A czy zdrowo jest zażywać to bez treningu ?
2.Bądź czy jest to zdrowe z treningiem i bez odpowiedniej diety?

[BOSSY]

ogólnie w odpowiednich ilościach jest to nieszkodliwe dla organizmu, ale:
1. bez treningu nic ci to nie da oprocz wydanej kasy
2. sam trening + białko też wiele nie da co połączenie diety z treningiem.
Także to kasa wyrzucona w błoto.

[skalpel1992]

Co do białka to ja kupuje różnie ale często kupuje uns eccono i dobre jest a przy tym tanie. Moim zdanie ma działać a nie smakować jak będziesz chciał przybrać na masie to nie myśl ze białko to zrobi za ciebie, dieta + ewentualne suple to w moim przypadku ~400zł miesięczne a mieszkam z rodzicami nie liczę karnetu na siłkę.

Jeśli masz zamiar zrobić formę do wakacji to lepiej odpuść bo co najmniej pół roku za późno się zebrałeś .

[adryjan]

Nie liczę na to
Temat można zamknąć

[BOSSY]

skalpel, ja np wolę zapłacić więcej za białko i jak go pije to nie chce się z nim mordować, tylko wypić z przyjemnością.


wedle życzenia zamykam.