15 odpowiedzi w tym temacie

[sssss55555]

Witam!

Czy ktoś z Was zna (stosował) jakieś tabletki na stres? Strasznie denerwuje się gdy mam występować przed wieloma ludźmi i chciałabym spróbować jakiś leków bez recepty. Słyszałam o różnych, typu: Persen, albo Valerin, ale nie jestem pewna, czy w ogóle zadzialają i jeśli tak, czy nie będą za słabe.

A, melise zamierzam pić, więc proszę jej nie podawać. Z góry dziękuję.

Użytkownik sssss55555 edytował ten post 30 marzec 2011 - 21:51

[luckybone]

Witaj.
Powiedzieć Ci coś szczerze? Nie używaj tabletek na stres... nie warto się tym faszerować..
Brałam jakieś 3 lata temu, nie pamiętam nazwy, ale były to takie tabletki pod fiolet, z jakimiś składnikami jakiejś rośliny? Coś w tym stylu.
W każdym razie żałuję, bo zażywałam je przed różnymi egzaminami, na egzamin to w porządku, bo w trakcie rzeczywiście byłam wyluzowana, ale jak przestawało działać to masakra...

Radzę Ci lepiej pobiegać, wyżyć się fizycznie, pokopać w piłkę, cokolwiek. Ale nie tabletki.

[sssss55555]

Dziękuję za radę, ale zanim się pojawiła, ja wzięłam pewną tabletkę (zdobyłam jakąś mocniejszą na receptę)
i jestem bardzo zadowolona! Dzięki niej uwierzyłam, że można występować przed ludźmi i jednocześnie nie stracić głosu.
Oczywiście tabletka nie zlikwidowała całkowicie stresu, ale pomogła wystarczająco.

Użytkownik sssss55555 edytował ten post 09 maj 2011 - 20:07

[samba_mamba]

Tabletki niestety uzależniają - głównie psychicznie. Ja stosuję techniki relaksacyjne, dbam o siebie i regularnie odpoczywam. To naprawdę pomaga!

[Lestat]

Hydroxizinium sa chyba 2 mg. i 5 ale nie jestem pewny, tak czy owak sa slabe ale odpowiednie na stres.

[dushma]

Mi osobiście nigdy nie pomagały leki ziołowe bez recepty. A do występowania przed ludźmi po prostu trzeba przywyknąć a nie leki brać... jakbym miała brać coś przed każdym stresującym dla mnie wyjściem do szkoły to miałabym dziury w żołądku

[Zielony Feniks]

Ziołowy Labofarm, brałam głównie na problemy z zasypianiem, trochę działał ale dla mnie maksymalne dozwolone dawki to i tak za mało więc jestem pewna, że działa, szczególnie że znajomy mi polecił bo sam sprawdzał.
Natomiast lek, który działa nawet na mnie, to Validol. Mniejsze dawki, przyjemny mentolowy smak, nie czułam się po nim otumaniona czy coś tylko stres mnie po prostu tak nie brał. Załączam link - Validol - do opisu tego leku.

dushma, jeśli ktoś nie radzi sobie z wychodzeniem do ludzi to warto się na początku wspomóc, człowiek nabiera przekonania że to nic strasznego i potem odstawia leki bo czuje się na tyle pewnie że przestaje to być problemem nie do przeżycia. Nie każdemu wystarczy zacisnąć zęby i spiąć pośladki żeby ruszyć do przodu.

Użytkownik Zielony Feniks edytował ten post 30 czerwiec 2011 - 09:43

[dushma]

Mimo wszystko nie sądzę, żeby to był powód brania leków... można wypić melisę czy łyknąć jakiś valerin, ale to tylko placebo....

[lepnamuchy]

ja mam duże problemy z nerwami ale nie pomagają mi żadne leki bez recepty, a że nie chcę brać niczego mocniejszego to zapisałam sie na jogę 4 razy w tygodniu i już widzę rezultaty. Zwłaszcza, jak zajęcia sa na świeżym powietrzu.

[qasia]

mi stres towarzyszy każdego dnia. okropne uczycie, do tego dochodzi lęk. valused itp nie pomagają, przed zaśnięciem jedynie aspisen - pomaga się wyciszyć. miałam kiedyś opakowanie tabletek na recepte ale nie odważyłam się ich zażyć, nie dostałam ich bezpośrednio od lekarza, wiec nie ryzykowałam i chyba dobrze,bo pewnie bym się uzależniła...

[kk79]

nie lubie brac żadnych tabletek, czy to leków czy witamin - nie pamietam, zawsze gdzies je zostawie, ale kiedy w pracy dował mnie stres i przestałam sobie z nim radzić (płacz, ból brzuch, uczucie ciagłege lęku itp)poszłam do apteki, pani magister doradzila mi Silne Nerwy sensilab. 1 tabletka dzeinnie mozna prowadzic auto - bo to nie tabletki uspokojajace tylko wzmacniajace układ nerwowy. juz pojednym opakowaniu widziałam ogromną różnicę i inni też ja widzieli. nie uzależniłam sie zrobiłm miesiac przerwy a efekt sie utrzmał. POLECAM SENSILAB SILNE NERWY

[denisa]

przed wystąpieniem publicznym zmniejsza stres 1 tabl.Propranololu. Taką tabletkę można wziąść bezpośrednio przed wystąpieniem.
Jednak jeśli chcesz się pozbyć lęku w trwały sposób, masz kilka możliwości bezlekowych. Oto one:
1.każde wystąpienie to twój trening, zmniejsza stres, po 20 wystąpieniach będzie już malusieńki
2.więc trenuj ile się da
3.jeśli chcesz przyśpieszyć proces, zapisz się na treningi EEG Biofeedback np.w Warszawie w EEG Instytucie,
jest to trening który podwyższy twoją samoocenę, koncentrację i uspokoi twoje nerwy.
Polecam.

[milena88]

ja biorę chloroprothixen nie zawsze na mnie działa ale czasem jak wezmę to robię się śpiąca ale generalnie jest to dobry lek ... brałam kiedyś labofarm ale to dla mnie było za słabe ...

[Fan-Fan]

Do występów na scenie przed publicznością
To ja stosuje alkohol
Ale każdy ma swoją metodę jak ci tabletki bardziej odpowiadają
To używaj tego typu metody
To i tak lepsze niż używanie narkotyków

[flower212]

Użytkownik samba_mamba dnia 29 maj 2011 - 10:12 napisał

Tabletki niestety uzależniają - głównie psychicznie. Ja stosuję techniki relaksacyjne, dbam o siebie i regularnie odpoczywam. To naprawdę pomaga!

Słuchajcie! Tutaj samba_mamba ma rację, tabletki mogą uzależniać tak jak i inne rzeczy, także lepiej wystrzegajmy się uzależnień, bo one są zapisane w naszych genach i lepiej nie pobudzać tych niewłaściwych genów odpowiedzialnych za uzależnienia, a najlepiej sami przeczytajcie artykuł, który znalazłam http://tech.pgs-soft...dem-uzaleznien/ Pozdrawiam wszystkich i również życzę optymizmu.

[JohnConstantine]

Użytkownik Lestat dnia 30 maj 2011 - 21:28 napisał

Hydroxizinium sa chyba 2 mg. i 5 ale nie jestem pewny, tak czy owak sa slabe ale odpowiednie na stres.

Hydroxzyna jest bardzo słaba ulatwia zasypianie i lekko uspokaja

Ja niestety musze przyjmować leki uspokajające i nie tylko cierpie na zaburzenia osobowosci i emocjonalne jestem bardzo nerwowy poniewaz w dzieciństwie przeszedłem przez piekło które stworzył mój ojciec w domu.To odbilo sie na moim zdrowiu psychicznym