1 odpowiedź w tym temacie

[Mexter]

[indent]P90X czyli inaczej Power 90 Extreme jest programem treningowym dla każdego. Oczywiście twórcy P90X zalecają aby przystępując do niego być już trochę wytrenowanym jednak nie jest to regułą. Ja zaczynałem praktycznie od zera a teraz nie wyobrażam sobie dnia bez P90X. Podstawowy program zwany Classic+ trwa 90 dni. Program drugi Lean+ kolejne 90 dni. Ostatnią częścią jest Double+, w której ćwiczenia wykonujemy rano jak i wieczorem.

Główną intencją tej strony będzie teoretyczna pomoc dla tych którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z P90X. [/indent]

Zapraszam wszystkich na pierwszą polską stronę P90X

PIERWSZA POLSKA STRONA P90X

[Mexter]

Zapraszam na Facebook Fanpage