żywienie rocznego dziecka

basia8622

Nowicjusz
Dołączył
6 Kwiecień 2010
Posty
1
Punkty reakcji
0
Witam, mam pytanie odnośnie żywienia rocznego dziecka. Ile razy w ciągu dnia powinno roczne dziecko jeść pić mleko modyfikowane? czy dajecie swoim pociechom zawsze do mleka jakąś kaszke, kleik czy też samo mleko dajecie? mam też problem odnośnie karmienia łyżeczką, jeszcze niechce mi jeść z łyżeczki, ze 3-4 łyżeczki zje i już mi niechce, dlatego z powrotem do buteleczki dawałam i z butelki zjadała. chciałam się poradzić jak przestawić moje dziecko na łyżeczkę? normalnie wyrywa mi się z rąk jak chce ją karmić łyżeczką. i dlatego nie wiem jak mam ją przestawić na gęściejszą konstystencję pokarmu. poradzcie coś na ten temat, gdyż moje dziecko jak dostało się do buzi większy kawałek jedzonka to albo zachłystywała się albo wypluwała. może macie jakiś sprawdzony sposób jak karmić łyżeczką? a np mleko z kaszką to dajecie im gęste łyżeczką czy też z butelki? proszę o porady. moja mała jest typem niejadka i chciałabym żeby zaczęła normalnie już jeść a nie z butli tylko. i jeszcze to, iż moja mała ma dopiero 2 ząbki na dole. pozdrawiam wszystkie mamy
 

tajemnicza :)

Dominika ;)
Dołączył
4 Styczeń 2007
Posty
3 590
Punkty reakcji
2
Wiek
34
Miasto
z daleka
Mała pewnie ma uraz z jedzenia łyżeczką po tym jak sie zachlysnela czy zakrztusiła jedzeniem..
Mój synek ma 15 miesięcy. Jak miał roczek to jadł już praktycznie wszystko co ja. Nie mial zadnego problemu z jedzeniem łyżeczką. A jaką masz łyżeczkę? zwykłą metalową? ja swojemu najpierw kupiłam silikonową jest bardzo fajne dosyc miekka wygibuje sie w nie podraznia dziaselek itp :)
Swojemu maluchowi podaję mleko modyfikowane które zagęszczam kleikiem ryżowym ale nie robie tak bardzo gestego zeby jadł łyżeczk.a. Podaje mu z butelki tylko dziurke w smoczku troszke powiekszylam zeby latwiej papka przepływała. Na 6 miarek mleka dodaje 3/4 czubate miarki kleiku i jest ok.
Mały pije po dzien dzisiejszy mleko na sniadanie i kolacje. (kolacje nie zawsze) bo w dzien zawsze podjada rozne smakolyki i nie ma juz ochoty na mleko.
A mam pytanie czy deserki gerberki podajesz z butelki?? bo jakos sobie tego nie wyobrazam. Kup silikonową łyżeczke i zacznij wlasnie od takich papek jak deserki owocowe gerber sprobuj skrobać sama jabłuszko czy banana i takie papki podawac. żeby nie zaczynac od razu od np ziemniakow gotowanych.
Hmm.. zawsze mozesz jeszcze wyprobowac sposob z samolocikiem. To kazde dziecko uwielbia i daje sie nabrac :) wiec kiedy bedziesz juz widziala ze mała zaczyna sie niecierpliwic przy jedzeniu lyzeczka to zacznij "leci samolocik uwaga uwaga brrrrrrrrrrum " :p moje dziecko to uwielbia! ale chyba nie musze mowic jak to jest z tym samolocikiem doslownie bo wiadomo o co chodzi ;)

ale sie rozpisalam.. jesli masz jeszcze jakies pytania to pisz smialo, chetnie pomoge. Jestem mloda mama ale rozumiem problemy zwiazane z dziecmi i bardzo chetnie pomoge! pozdrawiam
 

mal.gosia25

Nowicjusz
Dołączył
29 Maj 2010
Posty
11
Punkty reakcji
0
Tak czytając z tym samolocikiem przypomniałam sobie, że gdzieś widziałam łyżeczkę - samolocik. Na jakiejś stronie z gadżetami, ale teraz, żeby Wam to pokazać, znalazłam coś jeszcze lepszego :) Sliniaczek - pas startowy i łyżeczkę - samolocik w komplecie: http://dzieci.forto.pl/2010/03/06/sliniak-swiecacy-pas-startowy-i-lyzka-samolot/
Jeśli z takiej łyżeczki dziecko nie zje, to nie wiem co pomoże ;)
A będąc w temacie jedzenia, to 10 zasad żywienia malucha:

Rodzice małych dzieci prawdopodobnie chociaż raz zetknęli się z tzw. schematem żywienia niemowląt. Dzięki wskazówkom w nim zawartym łatwiej było im podczas pierwszych dwunastu miesięcy w zdrowy i zrównoważony sposób stosować zalecenia lekarzy i specjalistów ds. żywienia dzieci. O czym jednak powinni pamiętać rodzice dzieci, które zdmuchnęły już pierwszą świeczkę na torcie? Najnowsze badania pokazują, że sposób odżywiania dziecka po 1. roku życia jest równie ważny dla jego zdrowia i samopoczucia, jak odpowiednie żywienie niemowlęcia.

W przypadku maluchów powyżej 1. roku życia skomponowanie odpowiednich posiłków staje się trudniejsze, ponieważ dzieci z upływem czasu stają się coraz bardziej kapryśne i mają indywidualne preferencje żywieniowe. Także ich zapotrzebowanie na różnorodne składniki odżywcze jest coraz większe, ponieważ ich rozwój ruchowy odgrywa coraz większą rolę. Aby pomóc rodzicom w trosce o zdrowy rozwój dzieci, lekarze specjaliści na podstawie wieloletnich obserwacji i najnowszych doniesień naukowych dotyczących wpływu żywienia na stan zdrowia, przygotowali swoisty dekalog dobrego odżywiania dziecka.

1. Urozmaicaj dietę dziecka

Eksperci ds. żywienia zalecają, by każdego dnia w jadłospisie dziecka znalazły się produkty z 5 podstawowych grup piramidy żywienia, tj.:

* produkty zbożowe
* warzywa i owoce
* mięso, ryby, wędliny, jaja
* oleje roślinne i masło

Tak skonstruowane dzienne menu jest bardzo ważne, ponieważ produkty z każdej grupy dostarczają organizmowi innych, niezbędnych do rozwoju składników odżywczych. Oprócz obecności produktów z w/w grup bardzo ważne są ilości, które mama podaje dziecku.

Grupy produktów Działanie
Produkty zbożowe Zawierają węglowodany złożone i dlatego stanowią podstawowe źródło energii. Produkty zbożowe z pełnego ziarna dostarczają także witamin z grupy B oraz błonnika, koniecznego do prawidłowej pracy przewodu pokarmowego.
Warzywa i owoce Zawierają dużo składników mineralnych, witamin oraz błonnik. Dziecko powinno je spożywać przynajmniej 4 razy dziennie.
Mięso, ryby, wędliny, jaja To doskonałe źródło żelaza, cynku, miedzi oraz najwyższej jakości białka zwierzęcego. Dodatkowo ryby są dobrym źródłem jodu i nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3.
Mleko i przetwory mleczne Dostarczają wapnia, magnezu, pełnowartościowego białka, witaminy D oraz witamin z grupy B.
Oleje roślinne i masło Zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A, D, E i K. Powinny być spożywane w niewielkich ilościach, lecz codziennie.

2. Dbaj o równowagę

Podczas gdy w diecie dziecka pomiędzy 1. a 3. rokiem życia pewnych elementów nie powinno nigdy zabraknąć, nadmiar innych może być szkodliwy. Prawidłowe odżywianie to takie, dzięki któremu udaje się osiągnąć równowagę składników potrzebną dziecku do prawidłowego rozwoju, bez narażania go na ujemne skutki zdrowotne w przyszłości. W dobrze zbilansowanej diecie nie może zabraknąć błonnika, żelaza, białka, wapnia, witaminy D i jodu, należy natomiast ograniczać spożycie tłuszczów zwierzęcych, cukru oraz soli.

3. Podawaj dziecku mleko modyfikowane

Specjaliści zalecają, by dzieciom do ukończenia 3. roku życia zamiast „zwykłego" mleka krowiego, które nie jest dla nich odpowiednie, podawać mleko modyfikowane, którego skład jest tak skomponowany, by zaspokajać potrzeby coraz bardziej ciekawego świata juniora. Mleko modyfikowane wzbogacone jest w składniki, których w jadłospisie małego dziecka zwykle jest zbyt mało: żelazo, cynk, jod, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Mleka modyfikowane w porównaniu do „zwykłego" mleka krowiego pozwalają na ograniczenie podaży nadmiaru białka. Ponadto mleka takie jak Bebiko Junior 3, Bebilon Junior 3 i Bebilon Junior 4 zawierają składniki naturalnie wspomagające układ odpornościowy.

4. Podawaj dziecku 4-5 posiłków dziennie

Warto zdać sobie sprawę, że równie ważna jak wartość odżywcza posiłków jest ich ilość i częstotliwość spożywania. Najlepiej, by były to małe posiłki, za to podawane częściej
i - co bardzo ważne - o stałych porach. Jeśli od małego dziecko nauczy się jeść razem z resztą domowników, zapobiegnie to powstaniu szkodliwego nawyku podjadania.

5. Starannie planuj posiłki

Dziecko nie będzie szukało przekąsek uzupełniających jego jadłospis, jeśli przygotowywane dla niego dania będą atrakcyjne i pożywne. Planując posiłki trzeba pamiętać, żeby w codziennym menu malucha znalazły się warzywa i owoce oraz produkty nabiałowe, takie jak mleko, maślanka, kefir lub jogurt. Jeden lub dwa razy w tygodniu na stole powinny zagościć potrawy z ryb - to cenne źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które wspomagają rozwój intelektualny dziecka. Nie częściej niż dwa - trzy razy w tygodniu junior powinien zjeść posiłek mięsny. Trzeba zadbać o to, by było to mięso chude, a w przypadku mięsa drobiowego - podawane bez skóry. Dość istotne znaczenie dla zapobiegania anemii ma podaż mięsa „czerwonego" - najlepiej wołowego co najmniej raz w tygodniu.

6. Wspomagaj naturalną odporność dziecka

Rodzice często nie zdają sobie sprawy, iż najłatwiejszym sposobem na wspomaganie naturalnej odporności dziecka jest właściwe odżywianie. Lekarze zaalarmowani stanem zdrowia coraz większej liczby dzieci w wieku 2. czy 3. lat przypominają, że maluchom do 3. roku życia należy regularnie podawać mleko modyfikowane. Mleka modyfikowane firmy NUTRICIA dla juniorów powstały właśnie z myślą o tym, by poprzez odpowiednia dietę naturalnie wspomagać odporność dziecka, która każdego dnia wystawiana jest na różnorakie zagrożenia.

7. Unikaj soli i cukru

Dzieci nie rodzą się z wykształconym zmysłem smaku, lecz rozwijają go na podstawie doświadczeń żywieniowych. Im częściej spożywają daną potrawę, tym bardziej ją lubią. Należy jednak ściśle przestrzegać zasady mówiącej, że dzieci nie powinny spożywać zbyt dużych ilości cukru i słodyczy, ani jeść posiłków przyprawionych do smaku nadmiernie lub wyłącznie solą. Dziecko nie przyzwyczajone do jedzenia słonych potraw, nie będzie o nie prosić. Aby ograniczyć spożycie soli, posiłki dla dziecka lepiej jest doprawiać naturalnymi przyprawami i ziołami.

8. Uwaga na tłuszcze zwierzęce

Nadmierne spożycie nasyconych tłuszczów zwierzęcych sprzyja takim niekorzystnym procesom, jak np. podwyższenie poziomu cholesterolu we krwi, co w konsekwencji może powodować otyłość czy chorobę niedokrwienną serca. Dlatego zaleca się, by tłuszcze zwierzęce spożywać w ograniczonych ilościach. Posiłki dla dziecka należy przygotowywać przede wszystkim z wykorzystaniem tłuszczów roślinnych (najlepiej bazować na oliwie z oliwek lub oleju rzepakowym).

9. Kształtuj nawyki żywieniowe dziecka

Rodzice powinni stale pamiętać, że dieta dziecka w pierwszych 3 latach życia kształtuje jego nawyki żywieniowe na całe życie. To od nich zależy, czy będą one właściwe, bowiem rodzice dla dziecka długo stanowią jedyny i najważniejszy wzór do naśladowania. Nie należy pozwalać dziecku na podjadanie między posiłkami, a zamiast czekoladki, o którą wciąż prosi, lepiej podać mu owoc czy mus owocowy. Absolutnie należy wykluczyć z dziecięcego menu produkty typu „fast-food", które nie mają zbyt wielu wartości odżywczych, są za to bardzo kaloryczne.

10. Zadbaj o odpowiednią oprawę posiłków

Rzadko o tym pamiętamy, ale dzieci szybko się nudzą, tym bardziej jedząc wciąż takie same posiłki. Warto zwrócić uwagę na barwę potraw - kolorowe, podane w ciekawy sposób dania zainteresują dziecko jedzeniem oraz pobudzą jego apetyt. Także kolory i kształty sztućców oraz zastawy mogą być inspirujące. Dzieci nie lubią za to zbyt dużych porcji, gdyż może je to zniechęcać do jedzenia. Ważna jest także spokojna i pogodna atmosfera przy posiłkach, bowiem dobre lub złe skojarzenia związane z konsumpcją zostają dziecku w głowie na całe życie.
źródło: twoja-ciaza.com.pl
 

Madzia310588

Nowicjusz
Dołączył
2 Luty 2010
Posty
512
Punkty reakcji
3
Wiek
35
wiesz moje dziecko tez od razu nie umiało jeść z łyżeczki ale zaczęłam jej podawać stałe posiłki pomału jak miała 4 miesiące a jak już miała rok to już jadła prawie wszystko ona z zasady jest nie jadkiem jak zje kaszkę na śniadanie zje 2 daniowy obiad danonka na podwieczorek i mleczko wieczorem 2 porcje i w między czasie jakieś owoce czy biszkopty albo inne rzeczy to jej starczy i bardzo dużo pije...nie daje jej zawsze w dzień w dzień tego samego staram jej się coś zmieniać zawsze jej coś zastępuje czymś innym...jeśli chodzi o tego samolocika na moje dziecko to nie działa jeszcze bardziej się złości...ona ma rok i 5 miesięcy ale ma o wiele wiele więcej ząbków w sumie ma 16 i jeszcze jej rosną kolejna 4 to 20 będzie mieć ma 8 na górze i 8 na dole zawsze jak rozmawiam z innymi mamami to niektóre mówią że ich dziecko nie ma zębów albo ma bardzo mało w porównaniu do mojej pociechy...ale dzieci są różne i różnie dorastają lekarz powiedział że moje dziecko dorasta o 3 może 4 miesiące szybciej od rówieśników wszystko zaczeła szybko robić podnosić główkę siadać raczkować chodzić i wiele innych rzeczy robić...ale wracając do tematu są specjalne butelki z łyżeczka z lovi może spróbuje tego albo badz cierpliwa i co dziennie po kilka razy pod chodz do niej i próbuj ją karmić ta łyzeczką i jest też inny sposób ale nie wiem czy dobry kup łyżeczkę która sobie dziecko nei zrobi krzywdy i daj dziecku ją do rączki niech się nią pobawi oswoi z nią zobaczy jaka jest ale oczywiście pilnój dziecko cały czas żeby sobie nie zrobiło czegoś nią może jak się z nią oswoi to będzie chcieć jeść...
 
Do góry