Zainteresowani.pl - mikroblogowanie w całkiem odmienny sposób. Inspiracje każdego dnia...
Cwiczenia z Powerball
Rozpoczęty przez wilon666, 05 sty 2010 14:24
4 odpowiedzi w tym temacie
#1
Napisano 05 styczeń 2010 - 14:24
Witam wszystkich!!! Gram w siatkówke od ładnych paru lat, dodatkowo robie program na wyskok, 6 weidera itp. ostatnio znalazłem w internecie przyząd do ćwiczenia rąk o wdziecznej nazwie Powerball. Ćwiczył ktoś na tym? jakie daje efekty? Z góry dzieki za odp. ...dla ciekawskich www.powerball.com.pl
pozdro dla wszystkich siatkomaniaków!!!
Kasia R.
#2
Napisano 13 styczeń 2010 - 18:08
ja na takim czymś nie ćwiczyłam,gram w siatkówkę ponad 2 lata,ale nie robię żadnych ćwiczeń,bo mi wystarcza taki zasięg,jaki mam,czyli coś pod 2,90
) atak też mam mocny,więc nie ma się czym przejmować w mojej sytuacji;)
pozdrawiam ;D
pozdrawiam ;D
#3
Napisano 14 styczeń 2010 - 09:35
Gram czasami, ale Powerballa uzywalem i polecam. Efekty niewiem jakie daje bo nie cwiczylem dlugo ale wydaje mi sie przy dluzszych cwiczeniach efekty beda i to dobre.
Kasia R.
#5
Napisano 21 lipiec 2011 - 18:15
Program na wyskok niszczy stawy, kolana, często nawet u dorosłych więc z rozwagą ;)też zastanawiam się nad tą piłeczką, ale myślę że można dowolnym przedmiotem starać się ruszać jak najszybciej i też ci może siła podrośnie ;p
Kasia R.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych














