kisiel1992
Nowicjusz
- Dołączył
- 27 Maj 2009
- Posty
- 31
- Punkty reakcji
- 0
Czy są takie np owoce, warzywa, które dobrze by było zjeść wieczorem/rano, aby poprawić trawienie ??
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an alternative browser.
You should upgrade or use an alternative browser.
Co jeść
- Thread starter kisiel1992
- Rozpoczęty
M
moneymaker913
Guest
Siema
Tu znajdziesz http://www.lifestyle.pieniadz.pl/Fakty,i,mity,dotyczace,zdrowego,jedzenia,1-9365-1.html podstawy zdrowego żywienia.
Pozdrawiam
Tu znajdziesz http://www.lifestyle.pieniadz.pl/Fakty,i,mity,dotyczace,zdrowego,jedzenia,1-9365-1.html podstawy zdrowego żywienia.
Pozdrawiam
martin1313
Nowicjusz
- Dołączył
- 10 Maj 2009
- Posty
- 6
- Punkty reakcji
- 0
Czy są takie np owoce, warzywa, które dobrze by było zjeść wieczorem/rano, aby poprawić trawienie ??
Bardzo dobrym sposobem na poprawę trawienia jest sok (miks) owocowy (może być to np. koktajl owocowy - tu link) - ale ten akurat zawiera tzw. zimne owoce (pomarańcze). Polecam CI również robienie (używając sokowirówki) soku z marchwi i jabłek, Możesz do tego dodać sok wyciśnięty z gruszek lub śliwek. Do wszystkiego dodajesz przyprawę zawierającą zmielony cynamon, imbir, goździki. die krople oliwy (np. z oliwek) - poprawia wchłanianie witamin rozp w tłuszczach. oraz sok z aloesu (możesz kupić w aptece). Jak coś takiego wypijesz rano, zamiast kawy - gwarantuję, że poczujesz moc.
* miało być: dwie krople oleju
Niestety muszę Cię zmartwić, ale nie ma takiego warzywa czy owocu, który spełni te wymagania dla wszystkich. Jednemu pomoże, drugiemu może zaszkodzić. To kwestia indywidualnego podejścia. Jak w wielu sprawach, zwłaszcza w żywieniu. Stąd nigdy nie polecam ogólnie porcji żywieniowych czy pojedynczych składników. Niektórych pokarmy uczulają, innym układ trawienny działa nieco inaczej.kisiel1992 napisał:Czy są takie np owoce, warzywa, które dobrze by było zjeść wieczorem/rano, aby poprawić trawienie ??
Udostępnij: