Jaka ławka najlepsza- duży zakres ćwiczeń

sirmafiozo · 23 Listopad 2009

Witam

Mam pytanie jaką ławkę do ćwiczeń wybrać- chodzi mi o tą która oferuje jak najwięcej ćwiczeń. Nie jestem zbyt obczajony w tym sprzęcie dlatego pytam. Chciał bym sobie wyrobić kaloryfer na klacie i trochę mięśni przybrać i przy okazji coś więcej. Sprzęt który mnie interesuje to w przedziale max. 400 - 450 chociaż najlepiej było by nie przekraczać ceny 300 zł xD. Jeśli chodzi o cenę to sama ławka bo ewentualnie obciążenia sztangi itp. dokupię z czasem.

Proszę o pomoc.

BOSSY · 24 Listopad 2009

sirmafiozo napisał:
Witam

Mam pytanie jaką ławkę do ćwiczeń wybrać- chodzi mi o tą która oferuje jak najwięcej ćwiczeń. Nie jestem zbyt obczajony w tym sprzęcie dlatego pytam. Chciał bym sobie wyrobić kaloryfer na klacie i trochę mięśni przybrać i przy okazji coś więcej. Sprzęt który mnie interesuje to w przedziale max. 400 - 450 chociaż najlepiej było by nie przekraczać ceny 300 zł xD. Jeśli chodzi o cenę to sama ławka bo ewentualnie obciążenia sztangi itp. dokupię z czasem.

Proszę o pomoc.

kaloryfer na klacie?? WTF? :mruga: chyba bardziej na brzuchu się kaloryfer robi.
szukaj laweczki z górnym i dolnym skosem, oraz z modlitewnikiem i wyciągiem. taka w pelni by wystarczyła

skalpel1992 · 24 Listopad 2009

ZA 300pln to raczej nie poszalejesz, ja posiadam ławke z marbo taką ogólnie fajny sprzęt na 40pln masz do niej modlitewnik jest dośc konkretnie zrobiona. Jeśli ma być skoś ujemny to proponuje taką ale musisz dokupić do niej blokadę na uda i stojaki.
ZA te pieniądze nie kupisz ławki z wyciągiem chyba ze jakieś badziewie co przy 100kg się już wygina. DO brzucha musisz dokupić osobna ławkę bo na tych to raczej nie zrobisz brzucha.

sebalzk · 29 Listopad 2009

Skup się na: ławce uniwersalnej, drążku, stojakach, bez żadnych wyciągów, maszyn do nóg itd, tzn, żeby to nie było razem imo.

Jaka ławka najlepsza- duży zakres ćwiczeń

sirmafiozo

Nowicjusz

BOSSY

Bywalec

skalpel1992

Bywalec

sebalzk

Nowicjusz