Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie
* * * * * 1 głosy

Sprzęt do ćwiczeń


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 Diva ziomek

Diva ziomek

    Niepoprawny Humanista

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1606 postów

Napisano 22 sierpień 2009 - 18:04

Witam.
Szukam jakiegoś przyrządu do ćwiczenia mięśni ud i nie tylko. Zastanawiałem się nad kupnem suwnicy ale troszkę droga i zostawiam ten pomysł jako ostateczność. Znacie jakieś godne polecenia produkty? Za każdy pomysł będę wdzięczny.

Pozdrawiam.
  • 0

#2 skalpel1992

skalpel1992

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 938 postów

Napisano 25 sierpień 2009 - 12:42

Jeśli masz ławeczkę z możliwością dołączenia prasy do nóg to może to a jak nie to może łydkownica http://www.marbo-spo...nica u002.html
  • 1

#3 Guest_kened88_*

Guest_kened88_*
  • Goście

Napisano 25 sierpień 2009 - 19:50

http://www.kulturyst.../atlas/nogi.asp
  • 0

#4 Diva ziomek

Diva ziomek

    Niepoprawny Humanista

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1606 postów

Napisano 25 sierpień 2009 - 21:48

Dzięki skalpel, fajny sprzęcik no i cena całkiem przystępna trzeba będzie poważnie pomyśleć nad zakupem.
Mam zamiar jeszcze zrobić z ojcem taką suwnicę, zobaczymy co z tego wyjdzie.

Pozdrawiam.
  • 0

#5 skalpel1992

skalpel1992

    Stały bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 938 postów

Napisano 26 sierpień 2009 - 19:21

Suwnica fajny sprzęt ale niestety drogi przeciętna ok 700pln a pro 2000. Ale nie jest ona konieczna bo przysiad zrobisz i bez niej a możesz tez kupić brame.
  • 0

#6 Diva ziomek

Diva ziomek

    Niepoprawny Humanista

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1606 postów

Napisano 27 sierpień 2009 - 20:34

http://allegro.pl/it...ty.html#gallery
Chyba się na to skusze atlas z suwnicą w dość przystępnej cenie. Jutro jade zobaczyć ten sprzęt na żywo i wypróbować ;)
  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#7 Guest_Alternative Trippin_*

Guest_Alternative Trippin_*
  • Goście

Napisano 22 wrzesień 2009 - 13:55

A może jakiś stepper? Choćby ten: http://sklep-presto....port-HS25S.html - moja koleżanka właśnie niedawno taki kupiła i jest bardzo zadowolona. Podobno po jakimś czasie poczuła się jakby jeździła na rolkach albo łyżwach. Więc przyjemne z pożytecznym :P.
  • 0

#8 xtreme

xtreme

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 109 postów

Napisano 28 kwiecień 2010 - 12:21

Ja słyszałam, że podobno bardzo dobrze na dolne partie ciała robią ćwiczenia wykonywane na trampolinie, tak właśnie na trampolinie. Tez się zdziwiłam, bo myślałam, że to w sumie służy tylko do dobrej zabawy, ale trenerka na fitness powiedziała, że takie ćwiczenia są ostatnio bardzo popularne. Nakręcił mnie ten pomysł i zastanawiam się teraz czy aby takiego sprzętu sobie nie kupić. Znalazłam fajny model na trampoliny.pl, cena przyzwoita, jak na coś takiego. Co wy na to?
  • 0

#9 Diva ziomek

Diva ziomek

    Niepoprawny Humanista

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1606 postów

Napisano 28 kwiecień 2010 - 15:04

To trochę stary już temat ;) Ale powiem ci tylko że kupiłem atlas 4 stoiskowy(z suwnicą) do tego ławeczka i hantelki i nogi się świetnie ćwiczy. Co do trampoliny to nie wiem. Bieganiem też nie pogardzę.
  • 0

#10 Guest_robert.sk_*

Guest_robert.sk_*
  • Goście

Napisano 09 kwiecień 2013 - 09:06

To trochę stary już temat ;) Ale powiem ci tylko że kupiłem atlas 4 stoiskowy(z suwnicą) do tego ławeczka i hantelki i nogi się świetnie ćwiczy. Co do trampoliny to nie wiem. Bieganiem też nie pogardzę.

 

Bieganie podobno niszczy stawy. Odczuje sie to po kilkunastu latach. 

Lepszy jest już orbitrek: ćwiczysz kiedy chcesz, zajmuje mało miejsca w domu i angażuje całe ciało. 

Ja kupiłem taki http://mmo.pl/1832-o...ny-be-6730.html i naprawdę jest ok. Bardzo wygodny i wytrzymały :)


  • -1

#11 Guest_MacaN_*

Guest_MacaN_*
  • Goście

Napisano 13 kwiecień 2013 - 12:03

Bieganie podobno niszczy stawy. Odczuje sie to po kilkunastu latach. 

 

A oddychanie zabija komórki, odczuje się po kilkudziesięciu. 


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#12 Thisisgame

Thisisgame

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 281 postów

Napisano 14 kwiecień 2013 - 09:21

 

To trochę stary już temat ;) Ale powiem ci tylko że kupiłem atlas 4 stoiskowy(z suwnicą) do tego ławeczka i hantelki i nogi się świetnie ćwiczy. Co do trampoliny to nie wiem. Bieganiem też nie pogardzę.

 

Bieganie podobno niszczy stawy. Odczuje sie to po kilkunastu latach. 

Lepszy jest już orbitrek: ćwiczysz kiedy chcesz, zajmuje mało miejsca w domu i angażuje całe ciało. 

Amerykańscy naukowcy?

 

To co Ci wystarczy do treningu nóg i calego ciała to:gryf,obciązenia,hantle

 

Robisz przysiady ze sztangą,wykroki,wspięcia ud ze sztangielkami jeśli jeszcze czegoś potrzebujesz to możesz kupić ławke z  prasą do nóg.

 

Szkoda pieniędzy na drogie atlasy po 700 zł jak już Ci tak zależy by na nich ćwiczyć to idź na siłownie i będziesz miał karnet do końca roku :)


  • 0

#13 Jaronka

Jaronka

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 15 kwiecień 2013 - 13:09

Jeśli ktoś cche kupić dobry sprzet to ja osobiście zapraszam na strone na perfectfittnes.pl

 

Nie wiem szczerze mówiąc czy oferują pojedyncze egzemplarze, ale może warto zaglądnąć :-)


  • 0

#14 Guest_natulka123_*

Guest_natulka123_*
  • Goście

Napisano 09 czerwiec 2014 - 10:07

A kojarzycie sklep marbo-sport ? Na kfd wyczytałam, że użytkownicy forum mają zniżkę, a ja potrzebuję kilku hantli i ławeczki. Orientujecie się czy to dobra firma?


  • 0

#15 CristianoRonaldo9

CristianoRonaldo9

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 37 postów

Napisano 14 sierpień 2014 - 16:08

Czy do ćwiczeń z hantlami używacie specjalnej ławeczki?

 

Ostatnio kupiłem porządne hantle i zabieram się za treningi. Ale zastanawiam się nad dokupieniem ławeczki.

 

Możecie polecić jakieś porządne i w niezbyt wygórowanej cenie?


Użytkownik B_S_ edytował ten post 13 maj 2016 - 15:21

  • 0

#16 Diva ziomek

Diva ziomek

    Niepoprawny Humanista

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1606 postów

Napisano 15 sierpień 2014 - 20:00

To zależy co chcesz ćwiczyć.

Ja zestaw ławeczka + hantle stosuję głównie do rozpiętek, a inne partie ciała robię z hantelkami na siedząco/stojąco, ale tutaj wystarczy zwykłe krzesło.


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#17 bekowski

bekowski

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 12 maj 2016 - 16:54

Dostałem od znajomego z pracy używane kółka akrobatyczne. Jednak nie mają mocowania. U znajomego leżało to w garażu i niewiele mi umie o tym powiedzieć. Podejrzałem w Google jak to wygląda. Zrobienie takiego mocowania nie powinno być kłopotem natomiast zastanawiam sie nad samym mocowaniem. Ktoś mi polecał by zamontować to na kotwę chemiczną. Jednak wówczas to będzie na stałe czego wolałbym uniknąć; czy 4 porządne profesjonalne kołki np. mungo z muntech24 o długości 20 cm wystarczą ? Czy może powinno być ich więcej lub większe ?


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0