Co brać na początek

Marsian

Nowicjusz
Dołączył
9 Czerwiec 2009
Posty
1
Punkty reakcji
0
Chciałbym rozpoczac cwiczenie na silowni, jakie sterydy polecacie abym kupil na sam poczatek. Mam 175 cm i waze 60 kg
 

Rozdos

Nowicjusz
Dołączył
14 Kwiecień 2009
Posty
474
Punkty reakcji
5
Wiek
37
Miasto
Polska
Po pierwsze widzę duże braki w informacjach na ten temat.
Sterydy są szkodliwe a ich zdobycie na receptę więc ich nie otrzymasz.
Informacje które podałeś są tak małe, że trudno cokolwiek napisać.
Co chcesz zyskać wgl? Ile masz lat? Dietę odpowiednią masz? Ile będziesz ćwiczyć?
Poszukaj w wyszukiwarce, są podobne tematy...
 

socu

Nowicjusz
Dołączył
23 Czerwiec 2008
Posty
85
Punkty reakcji
0
koleś za koks się nie łap na początku. ćwicz nawet bez supli. diete na mase ułóż, trening odpowiedni i jedziesz z tym.. po kilku miechach kup jakieś suple.. a sterydy to bierz jak już wyczerpiesz normalne możliwości..
życzę powodzenia ;)
 

Safari

Nowicjusz
Dołączył
10 Październik 2008
Posty
776
Punkty reakcji
1
Dokładnie , ułóż sobie jakąś dietę i ćwicz na sucho , na koksy szkoda zdrowia i to jest dal osób z długim stażem , a poza tym co to za frajda jak się napompujesz wodą . Moim skromnym zdaniem najlepiej jest ćwiczyć na sucho do kresu swoich możliwości a następnie spróbować z jakimiś odżywkami .
 

socu

Nowicjusz
Dołączył
23 Czerwiec 2008
Posty
85
Punkty reakcji
0
no dokladnie Safari. ja jak zaczynałem pakować to od razu kreatyne brałem... i teraz tego żałuje..
 

Capone

Nowicjusz
Dołączył
6 Listopad 2008
Posty
291
Punkty reakcji
0
Wiek
33
Miasto
Centrum
Mój kolega z klasy też zaczął szalec z koksami.W bardzo krótkim czasie stał sie dosłownie wieelki(W wieku 18 lat wyciskał 150kg).No ale cóż,był on sobie taki ze 2 lata ćwiczył regularnie, po czym nagle żołądek zaczął szwankować.Spędził ogólnie dłuugie miesiące w najróżniejszych szpitalach.Dziś wygląda bardzo szczupło (180cm,60kg) ma ograniczone posiłki do jakichś papek,ciapek (po czym po zjedzonym posiłku musi siedzieć lub leżeć co najmniej godzine,żeby żołądek zaczął w bezruchu trawić pokarm) A ma dopiero 19 lat!

Więcej strat niż pożytku :/
 

socu

Nowicjusz
Dołączył
23 Czerwiec 2008
Posty
85
Punkty reakcji
0
tak to jest jak się łapie za coś w czym się nie ma doświadczenia.. rozumiem jak ktoś się zna na rzeczy wie jak z czym postępować.. mój pogląd na sterydy jest neutralny. jak ktoś ma już długi staż, odpowiednio wszystko dobrane to proszę bardzo..
 

Safari

Nowicjusz
Dołączył
10 Październik 2008
Posty
776
Punkty reakcji
1
Ja jestem anty w stosunku sterydów , efekt chwilowy i nic więcej jak zaczniesz brać to żeby utrzymać efekt musisz cały czas brać koksy , ja osobiście uważam że sterydy są dla osób z długim stażem a przeważnie dla kulturystów , aby byli pięknie napompowanie przed zawodami , również znam jednego kolesia co brał , teraz jeździ wózku . Nie wiem czy to jest właśnie efekt koków ale właśnie tak podejrzewam . Drugi kumpel również brał nie dosyć tego jeszcze pił , a po 4 ,5 miesiącach zaczęła mu szajba odbijać i również uważam że to jest ta przyczyna ponieważ wcześniej był zupełnie normalny.
 

socu

Nowicjusz
Dołączył
23 Czerwiec 2008
Posty
85
Punkty reakcji
0
szajba to napewno przez sterydy, gdyż dużo więcej hormonów się wytwarza. ale żeby na wózku jeździć przez sterydy to nie słysałem.
 

david2009

Nowicjusz
Dołączył
7 Lipiec 2009
Posty
8
Punkty reakcji
0
Nie bierz nic ani na początek ani w ogóle. Jak można to w ogóle rozważać? Jak będziesz żarł dużo białka i ćwiczył to będziesz miał super ciało, laski wolą takie mięśnie a nie pudzianowski styl.

Hej, mi się nie wydaje żeby ogolone nogi były pedalskie czy niemęskie, raczej niemęscy są ci co się tak na te nogi innych facetów gapią;p
 

Tajemniczy9191

Nowicjusz
Dołączył
1 Marzec 2009
Posty
457
Punkty reakcji
3
Wiek
34
hahaha temat na medal ;D

co do odpowiedzi również są one śmieszne bo nie znacie sie a wypowiadacie w tym dziale.


"jedz białko a urośniesz." no na samym białku to raczej schudnie.


saa nie jest dla lamusów. jak ktoś sie nie zna to takie sa tego pozniej skutki. a jeżdzenie na wózku po saa to smiech na sali.
 

MichalFCB

Nowicjusz
Dołączył
25 Lipiec 2009
Posty
3
Punkty reakcji
0
Wiek
33
Ktoś chce, to będzie brał, jego sprawa. Na początek jednak poćwicz pare miesięcy i potem weź się za sterydy, czy jakieś odżyweczki :) polecam odżywki, na efekt dłużej czekasz, ale przynajmniej robisz prawdziwe mięśnie a nie pompujesz się sztucznie jak stos tych bezmózgów :) ja jadłem odżywki i nie żałuje, żadnych skutków ubocznych, siła wszystko jest :)
 

Tajemniczy9191

Nowicjusz
Dołączył
1 Marzec 2009
Posty
457
Punkty reakcji
3
Wiek
34
Ktoś chce, to będzie brał, jego sprawa. Na początek jednak poćwicz pare miesięcy i potem weź się za sterydy, czy jakieś odżyweczki :) polecam odżywki, na efekt dłużej czekasz, ale przynajmniej robisz prawdziwe mięśnie a nie pompujesz się sztucznie jak stos tych bezmózgów :) ja jadłem odżywki i nie żałuje, żadnych skutków ubocznych, siła wszystko jest :)



przepraszam bardzo podaj jakies solidne argumenty świadczące o tym że mieśnie na odżywkach są inne od tych z saa, bądz w jaki sposób są one sztuczne. ,


ja jadłem odżywki i nie żałuje, żadnych skutków ubocznych, siła wszystko jest :)

po takim tekście od razu widze żę guzik wiesz a jeszce udzielasz sie w dziale doping i tylkoe się ośmieszasz.

szkoda mi czasu na tłumaczenie.
 

samos

Nowicjusz
Dołączył
3 Sierpień 2009
Posty
10
Punkty reakcji
0
Dziecko wiesz po co bierze sie białka i tego typu ankat'y? Po to ze jak ci juz miesien urosnie np. po roku czasu intesnywnego cwiczenia i nie ma juz na tyle swoich zapasów energii i pomocy to siegasz po suple. Masz 175 wazysz 60kg, polecam ci ulozyc dietke i zmasowac sie do 75, a nawet 80 kg. Bedzie ci ciezko, ale z suplami to sobie kase zmarnujesz, lepiej karnet kupic. To tyle na ten temat, idz cwiczyc. elo

Dziecko wiesz po co bierze sie białka i tego typu ankat'y? Po to ze jak ci juz miesien urosnie np. po roku czasu intesnywnego cwiczenia i nie ma juz na tyle swoich zapasów energii i pomocy to siegasz po suple. Masz 175 wazysz 60kg, polecam ci ulozyc dietke i zmasowac sie do 75, a nawet 80 kg. Bedzie ci ciezko, ale z suplami to sobie kase zmarnujesz, lepiej karnet kupic. To tyle na ten temat, idz cwiczyc. elo
 

Tajemniczy9191

Nowicjusz
Dołączył
1 Marzec 2009
Posty
457
Punkty reakcji
3
Wiek
34
Dziecko wiesz po co bierze sie białka i tego typu ankat'y? Po to ze jak ci juz miesien urosnie np. po roku czasu intesnywnego cwiczenia i nie ma juz na tyle swoich zapasów energii i pomocy to siegasz po suple. Masz 175 wazysz 60kg, polecam ci ulozyc dietke i zmasowac sie do 75, a nawet 80 kg. Bedzie ci ciezko, ale z suplami to sobie kase zmarnujesz, lepiej karnet kupic. To tyle na ten temat, idz cwiczyc. elo

Dziecko wiesz po co bierze sie białka i tego typu ankat'y? Po to ze jak ci juz miesien urosnie np. po roku czasu intesnywnego cwiczenia i nie ma juz na tyle swoich zapasów energii i pomocy to siegasz po suple. Masz 175 wazysz 60kg, polecam ci ulozyc dietke i zmasowac sie do 75, a nawet 80 kg. Bedzie ci ciezko, ale z suplami to sobie kase zmarnujesz, lepiej karnet kupic. To tyle na ten temat, idz cwiczyc. elo


temat już stary, autor już nie zagląda wiec nie ma sensu mu tego tłumaczyć.

ale sporstuje Cie jeszcze z tym

Dziecko wiesz po co bierze sie białka i tego typu ankat'y? Po to ze jak ci juz miesien urosnie np. po roku czasu intesnywnego cwiczenia i nie ma juz na tyle swoich zapasów energii i pomocy to siegasz po suple.

białko a raczej odzywke bialkową biore w celu uzupełnienia mojej diety jeśli nie moge az tyle z popżywienia dostarczyć, max 1/3białka może pochodzić z odzywki. a niektórzy za diete sie nie wezma tylko jedza proch i proch.
 

Paladin

Nowicjusz
Dołączył
8 Sierpień 2009
Posty
60
Punkty reakcji
2
Na początek możesz wziąć metanabol, ale jeśli zaczynasz dopiero to nie więcej jak 10mg dziennie przez góra 2 miesiące. Do tego ułuż sobie diete masową. Z odżywek no to wg braków - bo to dieta jest kluczowa. Wszystkim oświecomnym i znawcom tematu z 35 w łapie pragnę zakomunikować, że jedynym przeciwwskazaniem brania SAA na początku jest zbyt mocny boost siły np: po takim trenbolonie można sobie niźle pozrywać ścięgna bo nieprzyzwyczajone mięśnie zbyt szybko wytrzymują dużo większe ciężary. Dlatego polecam Ci metanabol i to na dodatek w dawce lekarskiej jaką podaje się anemikom. Rewelacyjnych efektów się nie spodziewaj, ale właśnie nie o nie chodzi w 2 miechy. Masz przyzwyczaić organizm do znacznego wysiłku a meta delikatnie podkręci Ci metabolizm przez co będzie wydajniejsza synteza białka. Polecam również kupić sobie wapń, który będzie odkładał się do kości przez co je wzmocnisz - to jest właśnie piękno działania metanabolu. Skutki uboczne przy 10mg można praktycznie pominąć.
 

Tajemniczy9191

Nowicjusz
Dołączył
1 Marzec 2009
Posty
457
Punkty reakcji
3
Wiek
34
Na początek możesz wziąć metanabol, ale jeśli zaczynasz dopiero to nie więcej jak 10mg dziennie przez góra 2 miesiące. Do tego ułuż sobie diete masową. Z odżywek no to wg braków - bo to dieta jest kluczowa. Wszystkim oświecomnym i znawcom tematu z 35 w łapie pragnę zakomunikować, że jedynym przeciwwskazaniem brania SAA na początku jest zbyt mocny boost siły np: po takim trenbolonie można sobie niźle pozrywać ścięgna bo nieprzyzwyczajone mięśnie zbyt szybko wytrzymują dużo większe ciężary. Dlatego polecam Ci metanabol i to na dodatek w dawce lekarskiej jaką podaje się anemikom. Rewelacyjnych efektów się nie spodziewaj, ale właśnie nie o nie chodzi w 2 miechy. Masz przyzwyczaić organizm do znacznego wysiłku a meta delikatnie podkręci Ci metabolizm przez co będzie wydajniejsza synteza białka. Polecam również kupić sobie wapń, który będzie odkładał się do kości przez co je wzmocnisz - to jest właśnie piękno działania metanabolu. Skutki uboczne przy 10mg można praktycznie pominąć.


ja bym mu jednak polecil 1-6tyg 15mg

10mg to za mało a jesli chodzo i skutki to i tak nie wiemy jak zareaguje jego organizm a czy 10 czy 15mg raczej beda podobne. odblok hmm niektórzy nie robią po takiej małej dawce ale ja bym jednak ten clomid sobie kupił
 
Do góry