Chcesz trenować sztuki walki,dla samego utrzymania kondycji fizycznej i satysfakcji,czy chcesz uprawiać sporty walki,dla kondycji i żeby umieć się obronić na ulicy?
Jak sztuki walki to idź na karate,judo.
Jak sporty walki to najlepsze są Muay Thai,Kickboxing.
Zależy co jest w twoim mieście.
Nie martw się o to,że fizycznie nie dasz rady na treningu,na ogół trenerzy są wyrozumiali dla nowych.