kataryna
Po burzy ZAWSZE wschodzi Słońce! Nawet po najwięks
ja trenuję taniec nowoczesny i robię "domowe treningi" czyli to co lubię ćwiczę i się rozciągam (tancerka musi byc rozciąganięta i wygminastykowana, a ja już tańczę profesjonalnie).
co dla utrzymania formy
- Thread starter hela1101
- Rozpoczęty
Emilia1990
Nowicjusz
Ja jak jest ładna pogoda to biegam rano lub wieczorkiem, choć bardzo tego nie lubie. Wieczorkiem jaki mi się chce to robie serie ćwiczen na brzuch. A raz na jakis czas robie wypad na rower
hela1101
bosmanka :P
kurcze sorka , ale kompletnie wylacialo mi z głowy ze zalożylam ten temat. wstyd mi hehe
askaka
Nowicjusz
- Dołączył
- 28 Listopad 2005
- Posty
- 1 870
- Punkty reakcji
- 0
- Wiek
- 40
ja od roku reguralnie co tydzien chodze na basen... wczesniej jeszzce do tego dochodził raz w tyg aerobik, ale jakos to rzuciłam, lecz od nastepnego miesuaca znów zaczynamy z kuzynka chodzic na aerobik... trzeba jakos forme w koncu utrzymac, no nie... ??
wczesniej jeszzce do tego dochodził raz w tyg aerobik, ale jakos to rzuciłam, lecz od nastepnego miesuaca znów zaczynamy z kuzynka chodzic na aerobik... trzeba jakos forme w koncu utrzymac, no nie... ??
Pancernik
Czarna Mamba
Polecam Aerobik.
mała*czarna
Nowicjusz
- Dołączył
- 28 Luty 2006
- Posty
- 5 681
- Punkty reakcji
- 6
A ja mam po prostu schize na punkcie tańca i jogi ! Ciągle jakieś aktywne wygibasy no i oczywiście joga to daje efekty nawet nie musze już tyle jesć a do wakacji będe ważyła moje wymarzone 49-45 kg
Anuleczka
Nowicjusz
winko z rana browarek z wieczora wodeczka przy sobocie i forma jak talala
w twoim wieku to chyba soczek malinowy .
