Wyniki wyszukiwania

  1. D

    xpump

    mam 19 lat cwicze poltorej roku chce przytyc mam 180 cm wzrostu i waze niecale 58 kg czy moge zazywac xpump prosze o opinie i wszystko na ten temat dzieki
  2. D

    trening na mase

    Mam 18 lat 180 cm wzrostu i waże 55 kg. Chce dowiedzieć sie jaki byłby dla mnie najlepszy trening na mase. Prosze podawać ćwiczenia , ilość powtórzeń i dni treningowe a także odżywianie. Ćwicze ok.15 miesięcy z przerwami był to trening na rzeżbe zamierzam zacząć ćwiczyć od września przez około 6...
  3. D

    trening na mase

    Mam 18 lat 180 cm wzrostu i waże 55 kg. Chce dowiedzieć sie jaki byłby dla mnie najlepszy trening na mase. Prosze podawać ćwiczenia , ilość powtórzeń i dni treningowe a także odżywianie. Ćwicze ok.15 miesięcy z przerwami był to trening na rzeżbe zamierzam zacząć ćwiczyć od września przez około...
Do góry