Witam , mam 17 lat 180cm i ok. 90Kg !
Moze z zewnątrz nie wygladam na takiego grubego ale jednak....
Pare lat nie cwiczylem na w-f (problemy) ale juz jest wszystko w porzadku i moge , lecz w tym okresie kiedy nie cwiczylem na w-f , zaczolem duzo jesc słodyczy , fast food , zero ruchu itp i tak 3...