Recent Content by adinho16

  1. adinho16

    moje perfumy

    Jakie to urocze ze wiesz jak spedzam czas ;-) A Ty sie chlopaczku nie spinaj bo Ci zylka peknie. btw Fahrenheit jest stary i przereklamowany, jedyny jego plus to bardzo charakterystyczny zapach.
  2. adinho16

    moje perfumy

    haha wez chlopcze odpusc sobie. Założyłes temat by pochwalić sie tym jakich perfum uzywasz wtf ? i co mamy powiedziec ze fajne albo ze nie ? Formułuj najpierw swoje wypowiedzi a potem wyzywaj ludzi od gowniarzy.
  3. adinho16

    moje perfumy

    Chwalisz sie czy żalisz ?
  4. adinho16

    Robert Burneika - Hardcorowy koksu :)

    Robert moj idol :)) Bardzo inteligentny i ambitny człowiek , tylko strasznie mi się nie podoba jak leszcze chcą na nim zarobić => patrz Tede i jego koszulki :/
  5. adinho16

    Dzielenie się materiałami

    u mnie wszyscy korzystają z forum i są bardzo zadowoleni. Moge wam polecic rowniez serwis mixxt.pl
  6. adinho16

    Vocal Trance

    Jaram się tym :P
  7. adinho16

    Sugestie i propozycje

    Moge dodac recenzje kreatyn od Treca i Olimpa oraz thermo speeda. Malo ale jakos nie lubie brac za duzo supli.
  8. adinho16

    Dieta redukcyjna - pomoc

    A gdzie tluszcze ? Codziennie parowki na sniadanie ? 180cm i 76kg - chcesz aby cie wiatr porwał ?:>
  9. adinho16

    DT by Skalpel

    Dobra łapa, jako endo szybko wymiary wrócą :D Jak sie podciągasz ? Bo ja zawsze do karku i tak sie zastanawiam czy nie lepiej do brody ?
  10. adinho16

    [Diva ziomek] Ziomkowe Treningi

    Zamiast tych 2 cwiczen na klate radziłbym wrzucic w 1 dzien wyciskanie hantli góra, na nast. treningu wyciskanie dołem i tak na zmiane tym bardziej ze jeszcze masz pompki na poręczach. Ale to tylko moje odczucia. Bede tu zaglądał, pozdro :)
  11. adinho16

    Dieta na mase

    To ile czasu zależy od ciebie, choć ja bym proponował np. 2 miesiące masowania, 1 miech redukcji. W przypadku zastoju mozna brac krete ale skoro ty jeszcze nie cwiczyles to nie musisz sie martwic o zastoje :)
  12. adinho16

    Perfekcyjny wygląd kulturystyka

    noo chodziło mi o moderatora tylko sie spieszylem lol :D dlatego rekomendowalbym Ciebie na to zaszczytne stanowisko, moze bylby ład i porządek w dziale :)
  13. adinho16

    Perfekcyjny wygląd kulturystyka

    Dlatego wysłałem raport ale i tak admin tego działu śpi.
  14. adinho16

    Perfekcyjny wygląd kulturystyka

    Daj sobie spokoj z tym :cenzura: i zapie*dalaj na silke :P Choc ciekaw jestem czy ktos jest na tyle glupi by dac sie na to naciagnac:)
  15. adinho16

    Nasze wymiary- obecne i wymarzone;-)

    Na napince na bezdechu bo niewiem wkoncu jak sie powinno mierzyc.
Zobacz więcej
Do góry