Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Kulturystyka


Subfora

        

Odżywianie i dieta

Dobre odżywianie i dieta to połowa sukcesu.

  • 242 tematów
  • 2048 odpowiedzi
surowe jajka - ostatni post przez Diva ziomek
        

Trening

Plany treningowe i porady dla trenujących na osiągnięcie najlepszych efektów.

  • 700 tematów
  • 5164 odpowiedzi
Sposób na psy podczas biega... - ostatni post przez smokbazyli
        

Suplementy

Czym się wspomagać aby efekt był najlepszy.

  • 242 tematów
  • 2013 odpowiedzi
kazeina dla kobiet - ostatni post przez jollka
        

Sterydy

Czyli to co tylko pozornie jest dobre.

  • 188 tematów
  • 2081 odpowiedzi
odblokowanie - ostatni post przez Kowall77
        

Dzienne treningi

Miejsce do zdawania relacji z Waszych dziennych treningów. Ćwiczysz? Załóż swój unikalny wątek i pisz w nim w jaki sposób rozwijasz swoje ciało.

  • 20 tematów
  • 745 odpowiedzi
        

Ranking odżywek i suplementów

Baza produktów dostępnych dla kulturystów. Oceń odżywkę i suplementy, które brałeś, lub które aktualnie zażywasz. Zakładamy tu tematy o nazwie danego produktu z firmą która go produkuje, opisujemy skład i dokładny sposób działania. Sortowanie w dziale jest alfabetyczne. Tylko legalne produkty!

  • 21 tematów
  • 22 odpowiedzi
ActivLab - BCAA XTRA - ostatni post przez Unspoken