Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!





Zdjęcie

Dieta. Dla kogo?

Napisane przez tobiaszjablonski , 18 wrzesień 2018 · 166 Wyświetleń

Obecnie chyba nie ma dorosłej osoby, która nie zastanawiała by się przynajmniej przez chwilę czy powinna zastosować na sobie jakiś rodzaj diety. Bardzo często dzieje się tak, że osoby które wcale diety nie potrzebują najbardziej się nią interesują. Pytanie, dlaczego tak się dzieje?

 

Moim zdaniem, winna za taki stan rzeczy jest obecna moda na to, że trzeba być na jakiejkolwiek diecie. Jeśli ktoś nie ma diety, to uważany jest w towarzystwie za dziwaka, który nie nadąża za światem. Komu zatem potrzebna jest dieta? Wydaje mi się, że odpowiedź na to pytanie jest bardzo oczywista. Diety służą głównie osobą, które cierpią na schorzenia serca oraz inne medyczne dolegliwości, osobą które mają nadwagę. Jeśli nie mamy żadnych wskazań medycznych aby stosować dietę, to nie powinniśmy się zajmować tym tematem. Zamiast tego ludzie powinni zająć się swoimi nawykami żywieniowymi. Warto odpowiedzieć sobie na następujące pytania. Czy jemy zdrowe rzeczy, które służą naszemu organizmowi? Jakie są nasze nawyki żywieniowe, które nam nie służą? Jeśli odpowiemy sobie szczerze na to pytanie, to dowiemy się co tak na prawdę powinniśmy zmienić. Praca nad nawykami żywieniowymi przyniesie nam dużo lepsze efekty niż różnego rodzaju diety czy głodówki.

 

http://pracowniadietetyki.pl/



  • 0



Grudzień 2018

N P W Ś C P S
      1
2345678
910 11 12131415
16171819202122
23242526272829
3031