Skocz do zawartości


Zainteresowani.pl - mikroblogowanie w całkiem odmienny sposób. Inspiracje każdego dnia...







Zdjęcie - - - - -

Jak Nabrać masy i siły?

Napisany przez Kamciu, 18 styczeń 2012 · 154 Wyświetleń

Witam. Mam 17 lat 176cm wzrostu i ważę zaledwie 58kg. Chciałbym nabrać siły i masy. Ćwiczę pół roku w warunkach domowych posiadam sztangę 30 kg i hantle ok 8kg. proszę pomoc kogoś z doświadczeniem ponieważ każdy z kim rozmawiałem robi to inaczej i sam nie wiem co zrobić. Z góry dziękuje za pomoc i poświęcony czas.





kot
05 lut 2012 14:27
<a href="http://chomikuj.pl/?page=487915">zarabiaj przez net z programem partnerskim</a>
  • Odpowiedz
  • Zgłoś

janek
05 lut 2012 14:28
<a href="http://chomikuj.pl/?page=488026">zarabiaj prze internet</a>
  • Odpowiedz
  • Zgłoś

lub

← Maj 2012 →

N P W Ś C P S
  12345
6789101112
13141516 17 1819
20212223242526
2728293031  

Ostatnie wpisy

Ostatnie komentarze

Kategorie

  1. Forum - Forumowisko.pl
  2. → Blogi użytkowników
  3. → KamciuBlog
  4. → Jak Nabrać masy i siły?
  5. Regulamin