Skocz do zawartości


Zainteresowani.pl - mikroblogowanie w całkiem odmienny sposób. Inspiracje każdego dnia...



KamciuBlog



Zdjęcie

Jak Nabrać masy i siły?

Napisany przez Kamciu, 18 styczeń 2012 - - - - - - · 154 Wyświetleń

Witam. Mam 17 lat 176cm wzrostu i ważę zaledwie 58kg. Chciałbym nabrać siły i masy. Ćwiczę pół roku w warunkach domowych posiadam sztangę 30 kg i hantle ok 8kg. proszę pomoc kogoś z doświadczeniem ponieważ każdy z kim rozmawiałem robi to inaczej i sam nie wiem co zrobić. Z góry dziękuje za pomoc i poświęcony czas.

2 komentarzy




← Maj 2012 →

N P W Ś C P S
  12345
6789101112
13141516 17 1819
20212223242526
2728293031  

Ostatnie wpisy

Ostatnie komentarze

Kategorie

  1. Forum - Forumowisko.pl
  2. → Blogi użytkowników
  3. → KamciuBlog
  4. Regulamin